アルクノラーへの道・・・夏は痩せにくい？
最近の体重計（体脂肪計）は色んな機能が付いていて、ありがたいんだか迷惑なんだか。今まで使っていたのが壊れたので、数ヶ月前に買い換えました。家電量販店で5,000円ほど。以前使っていた物より安くて機能U..
タグ： 万歩計 オムロン HJ-301-S 体内年齢 歩数 体脂肪率 体脂肪計 体重計

いや～本当に助けられました！
何より体調最高ですわ！いや～ヒロさんには本当に助けられました！自分は結構、 長い間、飲食店をやってきたもんで、カラダはもうダランダランでした。体脂肪率は28パーセントまでいってましたからね～体の３分の..
タグ： 腹筋 腕立て 筋肉がつく 体脂肪率 脂肪が落ちる 体調最高

東山紀之さん、CM撮影でサイダー６リットル飲み干すも、体脂肪率９％は維持！
人気グループ・少年隊の東山紀之さんが25日、都内で行われた 自身がCMキャラクターを務める『三ツ矢サイダーオールゼロ』の テレビCM発表会に出席しました。CM撮影中に、同商品を 計６リットルも飲..
タグ： 東山紀之 三ツ矢サイダー 体脂肪率

プロテイン、始めました。
体脂肪率１ケタ台！ って聞くとなにやらすごい筋骨隆々とかスリムとか想像しちゃいますけど、実際になってみると「ただのガリガリやん・・・」という事になりがちです。（経験者談） そうなると体重減..
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有酸素運動
最近、有酸素運動（ウォーキング） が出来ないので体重が減らないのでしょうか#59123; それとも筋肉がついてきたのでしょうか？ 結局わかりません。 ところで 体重計の体脂肪率って信用..
タグ： 有酸素運動 筋トレ 筋肉 体脂肪率

体重を量ってみよう
本年最後の体重です。 体重：46.8Kg 体脂肪率：7.3% 体水分率：63.5%
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雪の降る街
山茶花がうるさいほど咲いている。 赤い花がうるさいほど咲いていて、 妙に寒々としている。 まさに、季節の花だ。 北の地方では、盛んに雪が降っているらしい。 雪の降る街に憧..
タグ： 山茶花　雪 体脂肪率

今日の体重
量ってみました。 体重：46.4Kg 体脂肪率：7.3% 体水分率：63.7% BMIは46.4/1.63/1.63≒17.5 ですね。
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体重を量ってみよう
ちょっとサボってました。 久しぶりに体重を量ってみました。 体重：45.2Kg 体脂肪率：6.9% 体水分率:64.0% ちょっと気を抜くと体重が落ちてしまいますね。 少し運動..
タグ： 体脂肪率 体重 体水分率

wineの体重
体重　44.8㎏　体脂肪率　25％　体内年齢　24歳　内臓脂肪レベル　2.0 朝食　フランスパン　マーガリン　グレープフルーツ　コーヒー 昼食　パスタ　ツナ　マッシュルーム　アスパラ　チー..
タグ： ダイエット 体重 体脂肪率 体内年齢 内臓脂肪レベル 食日記

wineの体重
体重　44.7㎏　体脂肪率　24.7％　体内年齢　23歳　内臓脂肪レベル　2.0 朝食　フランスパン　オリーブオイル　ヨーグルト　ブルーベリージャム　コーヒー 菓子パン1個 昼食　白..
タグ： ダイエット 体重 体脂肪率 体内年齢 内臓脂肪レベル

wineの体重
体重　44.5㎏#59030;　体脂肪率　23.7％#59000;　体内年齢　21歳 内臓脂肪レベル　2.0 朝食　パン　マーガリン　ヨーグルト　ブルーベリージャム　コーヒー 10時..
タグ： ダイエット 体重 体脂肪率 体内年齢 内臓脂肪レベル