フレイルって何？どんな状態？誰でもなるの？
フレイルって何？どんな状態？誰でもなるの？
最近、頻繁にロコモやフレイル、
サルコペニアという言葉を
耳にすることが増えてきた気がしませんか？
何となく、
歩けなくなったり、..
タグ： ダイナペニア ロコモ 栄養失調 下肢筋力低下 運動不足 骨粗鬆症 筋疾患 フレイル サルコペニア 低タンパク質
「フレイル」「サルコペニア」の恐怖
低栄養が招く衰弱、筋肉減少 =「フレイル」「サルコペニア」の恐怖
高齢者は日常生活の活動量減少による食欲低下などから、食事を十分取らず低栄養状態に陥りやすい。
結果、全身が弱って外出す..
タグ： 低栄養 サルコペニア 「キョウイク」 「キョウヨウ」 フレイル
脂肪肝もいろいろ、その危険性
脂肪肝の原因
酒もすき餅（もち）もすきなり今朝の春 高浜虚子
というわけで、正月の休み明けに会う人の顔が、ふっくら丸くなったように見えるのは、食べ過ぎ＋飲み過ぎ＋運動不足のせい..
タグ： 高浜虚子 脂肪肝 栗原毅 アルコール性 肥満性 糖尿病性 低栄養
肉を！
肉をどうぞ！
高齢期には筋肉量が減り、筋力が低下します。
筋肉量と筋力を維持するためには、たんぱく質を十分に摂取することが必要です。
「高齢者のたんぱく質制限はフレイル（虚弱）の..
タグ： 低栄養 小太り 高齢期 たんぱく質
老年低栄養
老年低栄養
「健康のためには粗食がよい、と思っていませんか。それは危険な誤解です」
と、老年医学の専門家、柴田博・日本応用老年学会理事長が警告している。
人は年をとると、大抵体重..
タグ： 粗食 柴田博 低栄養 フードファディズム 体重
高齢入院患者の生活不活発病（廃用症候群）88％は低栄養
入院中に生活不活発病（廃用症候群）となった65歳以上の169人に対する調査で、88%にあたる148人が低栄養で残りの21人は低栄養のリスクがあり、栄養状態に問題がない人はいないことが分かったそうです。..
タグ： 高齢入院患者 生活不活発病 廃用症候群 低栄養
