うつ病nanの闘病日記！その45
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8時半に起きました。 というより、夜中、朝方と 何回か起きてしまいました。 理由は昨日の頭痛。 単なる頭痛じゃ..
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2月13日朝までまだ遠い
起床。 ここ最近睡眠薬の効きがよくない。 なんとかもう一度寝たい。 寒い。
タグ： 睡眠薬 不眠 中途覚醒

2月12日早朝
起床。 ここ最近また朝までしっかり眠れなくなってきた。浅くてもいいから再度の入眠を試みる。 もう少し寝ておかないと一日がつらくなる。
タグ： 不眠 中途覚醒

うつ病nanの闘病日記！その16
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の寝起きはまずまずでした。 熟睡感はないものの 9時過ぎにはベットから起き上がりました。 何か最近、熟睡感がないなぁ。..
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うつ病nanの闘病日記！その2
どーも。 nanです。 今日は病院でした。 なんだか朝からテンションが下がり気味です。 というのも、毎日「中途覚醒」が起こるためです。 睡眠不足ですね。 うつ病を患..
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中途覚醒＿|￣|○
８時に寝て、10時半に目覚めちゃって、追加眠剤飲んだけど眠れそうにないから夕飯の画像をコラージュしてました。見た目、豪華なんだけど美味しいと思わなかったんだよね！ボリュームもなくて、さっき食べたら眠れ..
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途中で何度も目が覚める〔中途覚醒〕
夜中に何度も目が覚めてしまうのが「中途覚醒」。成人の15％が当てはまる、不眠でもっともポピュラーな症状です。トイレに行きたくなったり、痛みやかゆみなど不快な症状を伴うことも。60歳以上に多い症状ですが..
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中途覚醒と腰痛
1時過ぎに中途覚醒してしまい、腰痛がひどくて眠れません。#58385; 先週の水曜日頃、背中に電気が走るような痛みがあり、金曜日に整形外科に行って診察してもらったら、背骨がすごく曲がってる！#..
タグ： 中途覚醒 腰痛

不眠症とは
不眠症は、症状によって大きく４つに分けられます。 ◆入眠障害 寝つきが悪くて、なかなか眠ることができない。 寝つくまでに30分～1時間以上かかってしまう。 ◆中途覚醒 朝起きる時..
タグ： 不眠症 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害

また起きちゃった!!
え～っと～・・・。1時半に目が覚めてから寝付けないでいます#59143;私、中途覚醒ってやつでしょうか??毎晩、2回くらい目が覚めて、寝付けない。仕事はどうにか行けてるけど、眠れないって、それだけで..
タグ： 中途覚醒 睡眠障害 お酒

何故か元気・・・。
本日の超早い時間にブログ書いたの・・・。眠れなくって。普通なら、今日はグロいほどにバイオハザード面になってても不思議ではないんだけど、なんか、さほど辛い一日じゃなかった・・・。 ホントに不思議～#..
タグ： 中途覚醒 ショートスリーパー 眠りのリズム

￭用語　中途覚醒
#59059;夜中に寝ている途中で２回以上、目が覚めるタイプの不眠症 　中途覚醒（かくせい）とは、いったん寝付いても朝まで睡眠が持続できないで、何度も目が覚めるタイプの不眠症。不眠症の中で、最も多..
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