左肩の三角筋に・・・バンテリン
今日、採血があったので昨日はトレーニングを休み・・・ アルコールも・・・と思ってましたが。缶ビールを1本・・・飲んでしまいました。 で、今日は5日振りの筋トレです。 クローゼットから..
タグ： 懸垂 腕立て伏せ 三角筋

腹筋ローラーを立ったままチャレンジしてみると・・・
スポンサーリンク 今日の夕方に降ったゲリラ豪雨が恐怖でした。 帰宅すると妻が「雨降れへん言うてたから洗濯干して行ったのに・・・2回洗濯した」と言ってましたが、数年前の様..
タグ： 三角筋 ダンベルカール 腹筋ローラー HMB プロテイン

途中で止める腕立て伏せは大胸筋よりも三角筋が限界
昨日一昨日はロードバイクでライドに出たので体重が減っているだろう！ で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュア..
タグ： 腕立て伏せ 三角筋 大胸筋 懸垂 腹筋

体重増≠体脂肪増ですが、脚力アップ以外の増量はタイムロス
明日は休日ですが朝まで雨が残る予報。 ウエムラサイクルパーツにでも行こうと思っていましたが・・・淀川サイクルロードは水はけが悪いので・・・ スポンサーリンク ..
タグ： サイドレイズ 三角筋 僧帽筋

15㎏のダンベルだと上腕二頭筋よりも前腕筋が売り切れる！？
今日は一日雨でした。 明日も雨の予報です。 雨にも負けず筋トレを追込みます！ スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①ダンベルを使った【コンセン..
タグ： ディップス ダンベルカール 上腕二頭筋 前腕筋 三角筋 上腕三頭筋 腹筋

抱っこひも!　　　心臓鼓動把握
赤ちゃんを育てるのに、大切な赤ちゃんにもお母さんにも優しい、 抱っこひも（スリング、しりすっぽり）の登場です. 類似品が多くある中で、この抱っこひもが注目されるのはどうしてでしょうか...
タグ： 独自の扇形 僧房弁 三角筋 無裁縫手法 心臓鼓動把握 おしりすっぽり 抱っこひも スリング

4月9日MRIとブロック注射
実は・・・先月8日の事故以来、左肩を負傷し激痛が酷いので　今日はMRI検査でした何でも　三角筋を支える（？）大事な神経が４本あるらしいのですが健康な神経は黒く綺麗に写し出されるのに対して炎症を起こして..
タグ： 交通事故 MRI ブロック注射 三角筋 神経

筋トレ 三角筋の鍛え方・・腹筋プログラム 口コミ
筋トレ 三角筋の鍛え方まで網羅されていてこれは必見ですよ！ ・・腹筋プログラム 口コミ あなたの筋トレ方法、間違っていますよ。。 ＨＳＭＴ法
タグ： 筋トレ 三角筋 筋トレ 三角筋 腹筋プログラム 腹筋プログラム 口コミ