新発売　新型ジューサー　シャープ　「ジュースプレッソ」
最新　低速回転ジューサー　シャープ「ジュースプレッソ」 樹脂製のスクリューで石臼のように果物などを押しつぶすことで、 果汁の酸化が抑えられて栄養価が高くなる。 果物のビタミンＣは、温..
タグ： ジューサー 新発売 シャープ ジュースプレッソ 家電 大腸がん予防 ローフード ジューサー比較 象印 テスコム

ローフードダイエット
ローフードダイエット 聞き慣れない言葉かもしれませんね＾＾； ローフードダイエットとは、食品を加工しないで、 『生、もしくは出来る限り生に近いものを食べる』 ダイエットの事..
タグ： ローフードダイエット ローフード 酵素

Green smoothie barでローランチ☆
大阪は心斎橋にある、Green smoothie bar。 店内すべてのメニューがローフード（非加熱）で、ずっと行きたかったお店。 なんと、ロー（生）の巻き寿司！ お米ではなく、アル..
タグ： ローフード 大阪ベジ店 グリーンスムージーバー ビーガンカフェ

カシューナッツチーズのローサラダ
乳製品はいっさいなしで、カシューナッツで、 ビーガンチーズを作りました。 とってもコクがあって美味しい、偽チーズです#59117; カシューナッツ、白みそ、レモン汁、メープルシロップ少し、..
タグ： ローフード 酵素 カシューナッツ 偽チーズ なす トマト 万願寺唐辛子 クルーエルティー・フリー

もずくと万願寺唐辛子のさっぱりサラダ
（PCが壊れて中断していた間に、レシピがたまってました。季節が変わる前に、どんどんアップしていきます#59142;） カフェ愛農人のファーマーズマーケットで買った、有機・無農薬の 万願寺唐辛..
タグ： もずく ゴーヤ みょうが ごま ローフード 酵素 いとうゆき 万願寺唐辛子

カリフラワーのロー・ピクルス☆
カリフラワーやブロッコリー、実は生で食べられるって知っていましたか？ 話は聞いていたけど・・・そんなの無理#59122;と思っていました。 ところが先日、勇気を出して食べてみたところ、これが..
タグ： カリフラワー ローフード 酵素 にんにく ローリエ 放射能対策

バイタミックスVitamix（ローフード・グリーンスムージー定番ミキサー）
Vitamixバイタミックス TNC5200 バイタミックスVitamixはアメリカで人気の強力ミキサー。 日本でもローフードブームで人気が出てきました。 ローフードの定番メニューと..
タグ： ローフード

梅酵素ドリンク作成中
免疫力をアップさせ、放射能対策によいと言われる酵素。 手軽においしく酵素がとれたら一番ですよね。 ということで、この季節ならではの梅酵素ドリンクを仕込んでみました。 初酵素作りでドキドキ..
タグ： 保存食 梅 酵素 ローフード 放射能対策 発酵食品 梅酒

ひじきとキヌアのサラダ
先日のベジ料理パーティーで作った、ひじきとキヌアのサラダ。 たんぱく質が豊富で栄養たっぷりのスーパー雑穀、キヌア。 NASAも注目する高い栄養価だそうです。 ひじきとキヌアを炊いて、塩で味付..
タグ： きゅうり 水菜 ローフード キヌア ひじき パプリカ レモン ベジィ・ステディ・ゴー！

辛旨！にんじんとズッキーニのソムタム
自分の中で、好きな野菜の３位には入るかもしれない、ズッキーニ#59117; アボガドのような、ナスのような、こくがあってくせのない甘い味が大好き。 生で食べるのが一番美味しいです。 ..
タグ： 放射性物質 ローフード にんじん ズッキーニ 豆板醤 おつまみ

なすとキュウリの即席浅漬け
放射能対策にいいと言われるので、最近は漬け物をよく作ります。 なすとキュウリの即席浅漬け#59130; いつも浅漬けはよく作るのですが、これは一番よく作る、かんたんで美味しい浅漬け。 ..
タグ： 発酵食品 漬け物 ローフード なす きゅうり 放射能 放射能対策

切干大根のハリハリ
かなり前に作ったレシピですが#58991; 自分で、切干大根を作りました。 有機栽培の美味しい大根を買ったので、千切りにして、ざるに入れ干しました。 この美味しい切干大根を使って、..
タグ： お弁当メニュー おばんざい おつまみ ローフード 切干大根 大根 保存食