レム睡眠 - タグ検索：SSブログ

[ 不眠症原因 ] 15:22 01/28

あなたは今、睡眠薬を飲んでいますか？はっきりって、睡眠薬に不眠や睡眠障害を根本から治すことは出来ません。一時的な不眠の解消でしかないと思います。睡眠薬も薬です。薬には副..
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ヤフー最新美容情報昼は男が群がり、夜は男が夢中になるデリケートゾーンもぬれるフェロモン練り香水です芸能人のつや肌の秘密と話題になっているプラセンタ☆このプラビには、1本当たり43,..
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テレ朝で大人気です。お笑いのナイツも大絶賛！！売れっ子芸人が短時間で快眠に
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「何の話か途中でわからなくなるお話」の巻前回は、初心者のくせにエベレストに登ろうとするごときもので、迷走し、お名前を拝借いたしました皆様には、大変なご不快をもよおされたものと、一応、反省しております。..
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[ いいものさがし ] 21:01 07/02

皆さん心地の良い目覚めされていますか。僕はここ数年、全く縁のないことです・・・・（ーー）朝起きても頭がボ～っとして、全然食欲もない・・・・現代日本にはそんな方、多いのではないでしょうか・  ..
タグ：寝覚めが悪いスリープトラッカープロレム睡眠ノンレム睡眠寝覚めスッキリ

毎晩眠っている間、身体、心、脳は何をしているんだろう？ドキュメンタリー番組も多く、それに関する本も多いことが、その未解明の部分に対する関心の高さを物語る。『日本睡眠学会』には、基本的な..
タグ：睡眠脳レム睡眠ノンレム睡眠『脳を鍛えれば今までの10倍うまくいく』 Power Up Your Mind Bill Lucas ロングスリーパーショートスリーパー

[ みーちゃん日記 ] 12:27 05/02

どうでしょう、コレ? 私の膝で爆睡のみーちゃん。その向こうで爆睡の章奴さんのお腹と腕。親子の寝姿はよく似ていると言いますが…親子? あ、腕が逆ですねf(^ー^; この後、みーちゃ..
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[ 健康創造塾 ] 17:09 10/02

#59059;体の骨格筋は脱力して休んでいますが、脳は覚醒（かくせい）に近い状態で活動している浅い眠りの状態を指します。「Rapid Eye Movement：REM（急速眼球運動）」、すなわち、ま..
タグ：レム睡眠用語（ら行）用語健康創造塾寝違え不眠症ノンレム睡眠過眠症睡眠改善薬

[ 今日の一冊 ] 08:45 07/31

「睡眠時間はどこまで削れるか」「できるだけ短い時間で深く眠るにはどうしたらいいか」「仕事、勉強などのパフォーマンスが発揮できる短眠熟睡法」が主なテーマで、素人にはとてもわかりやすく解説してくれ..
タグ：睡眠レム睡眠ノンレム睡眠

睡眠時間の長さ睡眠は長ければ長いほどよいというわけではありません。長く寝たのに疲労が十分回復しないということがしばしばあります。これは眠りが浅いためです。睡眠による疲労回復は、睡眠の時間と深さを掛..
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