夢の話
　夢の話 　　初夢や金も拾はず死にもせず　　　夏目漱石 「初夢」とはいつみた夢か？　諸説ある。 元旦の目覚める前にみた夢、元日の夜みた夢、二日の朝か夜にみた夢、など。 ま、..
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2016-05-18　今日の川崎駅前
おはようございます。 いやぁ。いいお天気になりました。 今日は仕事の後にサッカー観戦へ行くので、 このお天気は嬉しいです。 ただ、多分ちょっと寝不足です。
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３度寝をしてます
最近、睡眠時間が短くなるばかり。 だからといって、早起きしたら眠いだけ。 有効睡眠時間は守らなくてはイケマセン。 ですから３度寝したり、４度寝したりするのです。 睡眠時間が短いのは..
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睡眠と性格
　睡眠と性格 「人間にとって本当に必要な睡眠時間は４時間」と英国の睡眠研究者は言っている。 彼はいわゆる短時間睡眠者（短眠者）なのだろう。 人それぞれの適当な睡眠時間には遺伝的に..
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「夢は逆夢」、「朝夢は正夢」、どちら？
健康常識ウソ・ホント（２７）　　 「夢は逆夢」、「朝夢は正夢」、どちら？ 初夢や金も拾はず死にもせず　　　夏目漱石 初夢というのは、いつみた夢か？ 諸説ある。 元旦の..
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良質な睡眠でダイエット＆アンチエイジング！
  寝入りばなの３時間が、睡眠の最適なタイミングだそうですね。今までは、22時から2時の間と言われていたようなのですが・・・最近の研究で、夜寝る時間に関係なく、寝入りばなの3時間が成長ホルモンの働きが..
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過去問を考えてみよう（623）
623．　レム睡眠について正しいのはどれか。　　（2012年午後出題）１．　脳波上徐波を示す。２．　骨格筋は弛緩する。３．　心拍数は安定する。４．　夢はみない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..
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ゆめ軽んずなかれ
　それ、ウソです（８１）　　　 　ゆめ軽んずなかれ 　われわれは夢を見ると睡眠が浅かったとか、夢みないでぐっすり眠りたいとかと言いますね。 　ところが、夢というのは必ず深い睡眠のあとに見..
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寝言に返事をすると脳に悪影響。寝言を言う仕組みとは？
寝言というと眠っている間に、 言葉を発することですが、 その言葉に対して、誰かが返事をするのは、 脳に悪影響を及ぼすと言われています。 ではどうして悪影響なのでしょうか。 また、どのよう..
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カエルの革細工
むか～し　昔につくった、　カエルちゃんのプレート。思いつきで作り始めて・・・時間もコストも何も考えず・・・自由な発想で・・・作りたいようにつくったモノは・・・楽しいけどぉ・・・量産向きでない。（笑）　..
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￭平均睡眠時間は６時間が最多　７割超が「睡眠に不満」
　９月３日は、9（ぐっ）３（スリー）との語呂合わせで「睡眠の日」とされています。その睡眠の現状を明らかにするために、大手下着メーカー「ワコール」が行ったアンケート調査によると、現代人の７割以上が睡眠に..
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￭病気　夜間頻尿
#59059;頻尿のうち、就寝後に排尿回数の増加がある状態を、夜間頻尿といいます。 　頻尿とは、尿をした後、一定の時間の経過を待たずに、すぐまた尿意を感じ、排尿回数が増加した状態のことです。この頻..
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