酸素でダイエット
酸素とダイエットの関係はご存知でしょうか。酸素量を増量する事で脂肪を分解する脂肪分解酵素リパーゼの活動を促します。鉄分を摂ってヘモグロビンを増やし、腹式呼吸で細胞の隅々まで酸素と届けましょう ..
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クルミ割り人形
今年、最初にご紹介をするものは やはり、玩具と云うよりは 北欧では、実用品としてスタートし でも、今では最新式の使い勝手の良い道具に押され もしかすると伝統工芸品扱いされているのかもしれません..
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☆はんなり京都のおばんざい。　鶏の肝と砂ずり使って、今晩のおかず☆
鶏の肝とずりです いいおかずになります 栄養価も高いし、いいですね 今日は ふたつともおばんざい仕上げ、炊いたんです まず 砂ずりは、いらない脂を取って、筋切りの隠し包..
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仮面ライダーOOO (オーズ) DXメダジャリバー
仮面ライダーOOO (オーズ) DXメダジャリバー 仮面ライダーオーズが使用する武器、メダジャリバーが登場！ オーメダルをスロットに投入し、レバーを倒してトリガーを引くと、斬撃音発動！ ..
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酸素はダイエットを救う！！
酸素はダイエットを救う！！ あなたは呼吸をしっかりしていますか？ 呼吸をしっかりしてるかって？してなかったら、生きられないじゃないって。 はい！おっしゃる通りです。 でもね、息..
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☆鶏の肝＆砂ずり。生姜たっぷりの甘辛く炊いたんは、ご飯のお供に最高☆
鶏の内臓系、 肝と砂ずりです。 そんなに高くないし、意外とあっさりですから 栄養も満点なんで、常備のおかずでもいいですね～ 出来たら、心臓付の肝見つけましょう 得した感じですからね ..
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figma ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破 綾波レイ プラグスーツver.
『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破』より、寡黙なヒロイン「綾波レイ」が登場です! ● スムーズ且つキチッと決まるfigmaオリジナル関節パーツで、劇中のあらゆるシーンを再現。 ● 首元には..
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横手ホルモン焼きそばを食べるぞ～♪
先日、高速に乗って秋田まで行って この醤油ソフトを食べに角館まで行ったのですが・・ その帰り道には横手市があります(^^) ・・・・ということは折角なので焼きそば..
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貧血と食べ物
貧血に良い食べ物は、鉄欠乏性貧血を防ぐための鉄分、赤血球の生成を促すビタミンB12と葉酸をふんだんに含む食材です。 これは、ほとんどの貧血症状に対して共通するポイントです。 実際、腎臓疾患などにより発..
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夏バテ解消の食べ物
こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。 先日、患者さんに 「夏バテには、どんなものを食べたらいいんですかね～?｣ と聞かれました。 その時の私の答えは、後にして。。。 ちらっ..
タグ： 夏バテ レバー

牛レバーの炒め物
焼き肉が食べたい～！と家族が言ってたので、焼き肉用の肉を買ってきていた。 でもあれって、ホットプレートを出したり・・・意外とめんどくさい。 家族全員揃ったときじゃないとやる気がしないですよね。 ..
タグ： 牛肉 レバー にんにくの芽 焼き肉のたれ

モニターさんやる～♪
先日某所からお荷物が届きました かふぇおれ様宛です（笑） 早速自分のものだと主張（笑） お嬢にモニターさんをして欲しいという某メー..
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