☆はんなり京都のおばんざい。 鶏の肝と砂ずり使って、今晩のおかず☆
鶏の肝とずりです
いいおかずになります
栄養価も高いし、いいですね
今日は
ふたつともおばんざい仕上げ、炊いたんです
まず
砂ずりは、いらない脂を取って、筋切りの隠し包..
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☆鶏の肝&砂ずり。生姜たっぷりの甘辛く炊いたんは、ご飯のお供に最高☆
鶏の内臓系、
肝と砂ずりです。
そんなに高くないし、意外とあっさりですから
栄養も満点なんで、常備のおかずでもいいですね~
出来たら、心臓付の肝見つけましょう
得した感じですからね
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