ナイキ・オレゴンプロジェクト解散へ、マラソンの大迫傑は大丈夫？
オレゴンプロジェクトが解散へ マラソン日本記録保持者の大迫傑（おおさこ すぐる）選手など世界のトップ選手が所属するスポーツ用品メーカー「ナイキ」の陸上チーム「オレゴンプロジェクト」が段階的に解消..
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朝練11kmジョグ
53分3秒 今朝の方が2℃程寒くなる予報でしたが 表示板は1℃髙くて8℃。 太ももの筋肉痛は少しずつ良くなってきて 昨日より速いペースで走れました。 ただラストはキロ4分半ペースを維持す..
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朝練10kmジョグ
松本マラソン後の練習 日曜 約9kmウォークorジョグ 月曜 朝練6kmジョグ34分48秒 火曜 朝晩 体幹トレ+ストレッチ 水曜 朝練10kmジョグ51分48秒 シューズの効果でマラソ..
タグ： 練習 マラソン

8kmジョグ+流し3本
今朝の練習の8kmジョグのペースが 1km以降キロ4分30～4分40秒ペースと 思ったよりハイペースとなってしまいました。 その影響か流し1本目は全然スピード出ず… 疲労感が残っているのと..
タグ： 練習 マラソン

長野マラソン陸協推薦枠
帰宅したら長野マラソン事務局から A4サイズの書類が届いていました。 申込前に来ているハガキが封筒に変わったのかと本気で思いましたが 長野マラソン陸協推薦枠の申込案内でした。 自分が遅くな..
タグ： マラソン 長野

9月のランのまとめ
いよいよ大阪マラソンに向けての3ヶ月トレーニング開始。いつものメニューですが、このところ疲れが取れにくくなっているので、様子を見ながら、状況に応じて柔軟に対応していこうと思います。さて、9月のトレーニ..
タグ： トレーニング ラン 9月 2019年 マラソン

20kmジョグ？
昨日の練習のダメージが残る中 早朝にナイキフリーを履いて 20kmジョグをしました。 呼吸が苦しいしストライドも伸びないしで キロ5分～5分半くらいで走ってたので 1時間48分かかりまし..
タグ： 心房細動 練習 マラソン

9kmペース走
最近朝晩が寒くなり風邪気味… 昨日は帰宅の2kmすら走る気力なく徒歩で帰りました。 今日の練習時の気象条件は 気温23℃で2/3が追い風。 メニューは色々悩んだ末9kmペース走を実施。 ..
タグ： マラソン 練習

スポーツの定義(オリンピックより考察)　♪教えてミライトワくん♪
こんにゃ#59028; サッカー#58966;もバスケ#58968;もマラソンもテニスもひと段落♪ ラグビーは２０日からですが^^ ああ、、猫毬ブログは今はスポブロ。んがスポー..
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手術後翌月の練習
今朝は体幹とストレッチ。 午後から雨が降ったこともあり 走るのは止めて夜も体幹とストレッチ。 心房細動手術の翌月の練習について 松本マラソン翌週から ジョグの距離とスピードが上が..
タグ： 練習 心房細動 マラソン

MGCの国歌独唱でコブクロ小渕があわや放送事故!? 選考レースは無事に終了
MGC、コブクロ小渕の国歌独唱でまさかの事件が 注）MGCのレース画像ではありません。 MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)もいよいよ大詰め、日本屈指のマラソンランナーが集い、日本代表..
タグ： マラソン 陸上 スポーツ 芸能

久しぶりに庭の手入れなど。
こんにちは、大林です。 7月に行われた高校の同窓会の実行委員会の準備作業が中々ヘビーで、ブログを書くという習慣自体、消滅していました。 もう9月ですし、だんだん涼しくなってきたので、溜まっ..
タグ： マラソン MGC 設計事務所 浜松市