ロッキーのテーマ
昨日の修行は、出だしからカラダが重くて なんだかダラダラしていました#59142; そんな時はラン友のipodでパワーソングを フルボリューム！！ 気合いが入らない時のMYパワーソングは..
タグ： ジョグ ランニング ジョギング JOG ロッキー iPod 荒川 マラソン ラン Run

チャレンジ皇居マラソン 2009
5月17日（日）、「第35回チャレンジ皇居マラソン」を走ってきました。 参加するのは今年で3年連続3回目です。 この大会には30キロの部と50キロの部があり、ボクが走るのは例年通り30キロの部。1..
タグ： マラソン 皇居 ランニング マラソン大会

マラソンカレースープ
作った朝　5月17日（日） 材料　新ジャガ、新玉ネギ、豚挽き肉、オリーブオイル、水 調味料　市販のカレールーひとかけ、塩、酒 マラソン大会当日に作ったので、このネーミングにし..
タグ： カレー カレースープ スープ マラソン

Healthy Kidney 10K
やっと週末になりました･･･ 今週は本当に忙しかった#59142;、まさに「夜討ち朝駆け」 週末になったんだから。。。ゆっくり休もう#59137;かと思っていたのですが･･･ 以前（確か..
タグ： マラソン Central Park NY

アシックス　ライトレーサーHS
修行用のシューズを替えました。 ライトレーサーの去年モデル。 今年モデルと迷ったのですが 色がこちらの方が好みなので決めました。 アップからレースまでオールマイティーの一足。 陸上部..
タグ： ランニング シューズ ギア ジョギング アシックス ライトレーサー マラソン レース アップ 陸上

３
昨日のBBQでは、iPhoneが３台が集まりました。 PEUGEOTも３台。 MacBookも、持ち寄れば３台以上になってたはず。 （全部集めて写真撮りたかった。w） そしてマラソンマンも..
タグ： BBQ バーベキュー iPhone peugeot MAC マラソン フル

脱出
アキレス腱断裂から１０ヶ月のゴールデンウィーク真っ只中の休日なので朝からジョギング。いつもの通りのコースを行こうとすると、何故だか足が思わぬ方向に向くのです。私「おいおい、そっちは違うじゃないか！」ア..
タグ： 眞鍋かをり アキレス腱断裂 ジョギング マラソン

久しぶりのデイランニング
2年前から出場している「チャレンジ皇居マラソン」30キロの部に今年もエントリーしました。開催日は5月17日（日）。 日頃、夜しか走る時間がとれないんですけど、29日昭和の日、久しぶりに朝から走り..
タグ： ランニング ジョギング マラソン 水元公園 江戸川土手 マーボー豆腐 麻婆豆腐

ダイエットに使える？カップヌードルライト
カップヌードル　ライトはもう食べましたでしょうか！？カロリー200kcalを切ってあの味を維持しているのだからカップヌードルファンにとっては、たまらない。確かに、普通のカップヌードルに比べてあっさりし..
タグ： マラソン ダイエット