5月19日の朝はいっぱい食べたよ。
少し遅めの朝は…パイナップルもずく酢と納豆プレーンヨーグルトパイナップルにプレーンヨーグルト、ドライフルーツミックスです。お腹いっぱいになりました。なるよね。
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5月17日の朝はプレーンヨーグルト
今朝は仕事の関係で早起きです。というわけでというか、プレーンヨーグルトを。ドライフルーツミックスでいただきました。このねっとり感というか、しっとり感というか何とも言えないヨーグルトです。
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16日の夜はブリの照り焼き
お腹がすいていたわけではないのですが、いつもながら食べ始めると…今日は最初に冷や奴。生姜たっぷりと。ブリ照り焼きいきます。野菜サラダです。オリーブオイルたっぷり。写真無しですが、納豆1パック30g。プ..
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5月16日の朝はパイナップル
パイナップルです。それにプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。ブロッコリーのバター炒めウインナのベーコン焼き　1本酢豚ですぅ。お腹いっぱいですね。
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5月15日の朝はヨーグルト
パイナップル大きめ5切れほどにプレーンヨーグルト。そこに、さらにドライフルーツミックスを。いいじゃない。良いじゃない。後は豆乳バナナジュース。巨乳バナナジュースじゃないよ(^^ゞ<(_ _)&g..
タグ： パイナップル プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス 豆乳バナナ

5月14日の朝は基本形に戻ったような
最初に、ちょっと牛肉ごぼうグリンピース入冷やしトマト　2分の1これにオリーブオイルと塩を少々シジミの味噌汁さらに、プレーンヨーグルトバナナ　1本先ほどのプレーンヨーグルトをかけ、ドライフルーツミックス..
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4月20日の朝は…2度食べみたいなことに
ま、ようするに食べ過ぎたわけ。なんか本当に以前のようになってきました。身体が元に戻っていくような…最初は良かったのに…アボカド入りのサラダプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスこの大きさのヨーグル..
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4月18日の朝はヨーグルトとパイナップル
ここ数日お腹一杯な状態が少し長く続いているようです。今朝はプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスと、パイナップルです。まだ買い置きありますから数日は(^_^)
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4月17日の朝は食べ過ぎたぞ。
どうしたんだろうか。昔の食べ方になってきている。このままじゃ…ケチャップライス　食べちゃいました。禁断のご飯を。味噌汁　油揚げとわかめです。サラダです。パイナップル　6切れほどプレーンヨーグルトにドラ..
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14日のお昼は時間が過ぎてしまって
3時過ぎです。おやつのような遅いお昼のような早い夜のような…食べたのはこちら。パイナップルが1個220円で安かったのでまとめ買いです。とっても甘いです。プレーンヨーグルト200gかな。ロースカツ　1枚..
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4月12日の朝は味噌汁とヨーグルトです。
食べなくても良いようだけど一応食べておきます。味噌汁です。大好きな豆腐と油揚げ、タマネギです。バナナ1本、プレーンヨーグルト、ドライフルーツミックスです。この小岩井のヨーグルトはなめらかで美味しいです..
タグ： 味噌汁 バナナ プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス 卵焼き

9日の夕飯はある意味ベストメンバーかもしれない(^_^)
お腹空きましたが、一呼吸置いてややゆっくり目に食べました。最初にひき割り納豆かつお節入2パックきんぴらごぼうは2口でおしまい。キャベツとキュウリのサラダ後からミニトマト5個。ドレッシングにはアルガンオ..
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