ゴルフをする前にウォームアップとストレッチとは
ゴルフをする前にウォームアップとストレッチ ゴルフをしている方は坐骨神経痛で１度は悩んだことがあるのではないのでしょうか。最近、ゴルフをする方は男性だけでなくて、女性でもする方が増えてきたので女性も坐..
タグ： ストレッチ ウォームアップ 坐骨神経痛 原因 ゴルフ

坐骨神経痛治療は手間をかけることがほとんど
坐骨神経痛治療は手間をかけることがほとんど椎間板ヘルニアといえば坐骨神経痛のイメージが強いです。実は椎間板ヘルニアとは坐骨神経痛だけではなく、様々な部分で使われるものなんですね。椎間板ヘルニアはかなり..
タグ： 手術 場合 改善法 ストレッチ 治療 坐骨神経痛

顔のたるみ解消法
歳を重ねるごとにお肌の状態は気になるところですよね。 お肌の曲がり角と言われている歳は、20歳前後。 生まれたての赤ちゃんが100とした場合に20歳を 過ぎると、すでに、お肌の状態は、70や60..
タグ： ストレッチ マッサージ 顔のたるみ ケア 解消

健康と食事
こんにちは。今日は健康について考えましょう。最近ではいろいろな健康関連商品がいたるところに出て、健康というキーワードを毎日耳に目にしていると思います。私も職業柄、健康についての質問が多くありますが、「..
タグ： 早川隆康 はやさん ypur-plus 西区 発寒 宮の沢 マッサージ 指圧 カイロ 整体

ストレッチに体幹ドリルを取り入れよう
これぞストレッチの新・常識　「体幹操作」と「5つのコツ」で、体が変わる! ストレッチというと、体を伸ばすポーズがいくつか思い浮かぶはず。しかし、そのポーズの多くは充分に筋肉を伸ばせていないのです..
タグ： 体幹ドリル 体の硬い人 体幹 ストレッチ・メソッド ストレッチ

毎日5分寝っころがりダイエットいってみる？
ダイエットも　ここまで来たかって感じの寝っころがりダイエット楽して痩せようの心意気がメガ級ｗｗこれ以上の楽なダイエットは　無いかもねぇ魔女たちの22時」で紹介された、寝っころがりダイエット。 ストレッ..
タグ： 寝っころがり ダイエット ストレッチ 肩甲骨 魔女たちの22時 ストレッチポール

シードル〜五月雨を聴きながら泡欲増進
梅雨を思わせる五月雨の日が続いています#58944;#58943;#58949; 一仕事終えたら　お風呂上がりビールもいいけれど#58994; シュワッと発泡もので疲れを癒したい季..
タグ： モンロワール シードル リンゴ ワイナリー・サンクゼール リーフチョコ ストレッチングボード ストレッチ ボサノバ 五月雨

岩盤浴でむっちり太ももダイエットする！
岩盤浴は太ももが痩せるそうですね。 むっちりとした脂肪分たっぷりの太ももを細くしたくてたまらないんですけどね！ 好評の岩盤浴は、寝ているだけで体脂肪が燃えやすい体になって、体が温まり代謝の機能..
タグ： 骨格 肩幅 むくみ ストレッチ

凄くふくらはぎが細くなる方法！
ふくらはぎって凄く太くなりやすいですよね？ 私もすっごく太いんです。 でも筋膜リリースやマニュピレーションをしていたらかなり細くなりました。 時折さぼってしまいますが、コアリズムをする習慣も..
タグ： インスパイリングエクササイズ 産後 ストレッチ

ミズノトレーニング用品｜トレーニングマット
体幹トレーニングは仰向けに寝たり、うつぶせに寝たりするポジションでのトレーニングを多く行います。 固い床の上や、家庭のフロアリーグや畳の上に直接横になってトレーニングするのは、あまり良い方法とは..
タグ： トレーニングマット 体幹トレーニング ヨガ ストレッチ

５月も終わりに近づいてきた…
こんにちは。つい先週桜が咲いたなぁ～。なんて思っていたのに雨風にやられてしまい、あっという間に散ってしまいましたね。とても残念。そうこうしているうちに運動会の時期になって来ましたね。あっという間に５月..
タグ： 鈴木允智 テングヤマスノースクール コナミスポーツクラブ 菊地孝明 あいらぼ 発寒 宮の沢 西区 札幌 リラクゼーション

JELLY 高橋真依子 まいち ☆ 技あり レイヤード コーデ ♂ ストレッチ レース タンクトップ
JELLY 高橋真依子 まいち ☆ 技あり レイヤード コーデ ♂ ストレッチ レース タンクトップJELL... JELLY 高橋真依子 まいち ☆ 技あり レイヤード コーデ ♂ ストレ..
タグ： タンクトップ JELLY ストレッチ レース タンクトップ