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今日は不調
久々に、朝倒れそうになった。。。
ってか、倒れてた。（苦笑）
軟弱モノ復活の兆し。
トレーニングをやめて、1年経つと、
さすがに体の老化？笑 が気になります。
運動って、大事ですよね..
タグ： ジム トレーニング ウォーキング
ストレス発散？
１１月にマラソン大会に出場するのでトレーニングの意味も含めて ジムに通ってる。ランニングとウエイトトレーニング。ランはここまで走るとこれだけカロリー消費してますよって事で食べ物が表示される。キャンデイ..
タグ： ジム ボトルビール
手島優, 愛川ゆず季, 助川まりえ, 鈴木じゅん, 石垣香織！しかし敵は間違えて、パイエナジーの多い女の子・リカを誘拐してしまう。
手島優, 愛川ゆず季, 助川まりえ, 鈴木じゅん, 石垣香織！現役女子校生アイドルのパイレッド・紅葉(手島 優)は、ジムで格闘技を練習してきたパイブルー・碧(愛川ゆず季)と一緒にパイルームに集合する。..
タグ： 手島優, 愛川ゆず季, 助川まりえ, 鈴木じゅん, 石垣香織 現役女子校生アイドル 紅葉 ジム 格闘技
昼までお寝坊の巻
たくさんの励ましのコメント
ありがとうございます#59119;
今日はゆっくりお昼まで寝て
ランオフディにしました！
おかげさまでちょっと
回復しました！
やっぱり寝不足だった気..
タグ： ジョグ ジョギング ランニング ラン ジム Run JOG
ジムで
今日は、仕事の帰りにジムへ行ってきました(*⌒∇⌒*)テヘ♪
19時からのトレーニング(｡-∀-)ﾆﾋ♪
トレーナーさんが慌てて階段を下りてきて
さっそく、背筋から☆
背筋の重り17ｋｇ
胸..
タグ： ジム 重り 背筋 胸筋 腹筋
2日目のお休みです☆
今日は、おとなしく寝ています#59137;
明日は、9時30分からの仕事なので#58991;
おとなしくしていないと#59143;
でも、明日は9時30分から17時まで#59066;
..
タグ： 一人旅 旅 一人 ジム 休み
いくぜ！
会社のセンパイ。ジム暦1年未満、年齢は over 50なんですが、なかなかカッコよかったですよ^^
タグ： スナップ sigma30f14 α100 ジム ボクシング
ジム
ちょっとお付き合いで(?) ボクシングジムを見学してきました
タグ： sigma30f14 α100 ジム ボクシング
簡単補正用タオル、修理しました♪
※こないだ着付け教室に行った時、補正用タオルの紐が取れてしまったので、今日はそれを修理しました。さて。補正用下着といえば、お肉をあっちへやったりこっちへやったり交通整理して、ボン、キュッ、ボン（古い？..
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