ジョブチューンでみた血液をサラサラにする食材！
ジョブチューンでみた血液をサラサラに「する食材！ 血液検査のＬＤＬコレステロール 悪玉菌と呼ばれるものが多くなると 血管につまりをもたらす！ 心臓病予防の食材となっていたが それ..
タグ： コレステロール 悪玉菌 さば モンドール病 ＥＰＡ サバ 缶 たべもの 食材 ＬＤＬ

ネズミと人間
　ネズミと人間 脳卒中ネズミの実験は、さまざまな知見を与えてくれた。 が、それがはたして人間にも当てはまるかどうか。 一番肝心な問題はそれだ。 例えば高血圧と脳梗塞（こうそ..
タグ： 脳卒中 血圧 コレステロール アスピリン

コレステロール値が気になる……緑でサラナ（健康道場/サンスター）
コレステロール値が気になる方へ。 コレステロールを下げる！ 【緑でサラナ（健康道場/サンスター）】 管理人も健康に気を使わなければならない年齢になりました。 好きなものを好きなだけ食べる！..
タグ： コレステロール

Ｕ字形死亡率
　Ｕ字形死亡率 　血液中のコレステロールは少ないほどよいというのは、大誤解だ。 　コレステロールが体に不足すると、肺炎や結核などの感染症にかかりやすくなるし、血管の壁が弱くなって破れる脳出..
タグ： がん コレステロール 心臓病

コレステロール
　　コレステロール 　ざっと半世紀も昔の話。 　東京近郊のある町で成人病（生活習慣病の旧称）について勉強している人たちの集まりに、柴田博・東京都老人総合研究所研究員が、招かれて講演した..
タグ： 柴田博 コレステロール 長生き

ダイエットしてるの痩せれない僕の友人！ ～ソーセージロール＆チョコレート
今日は徹夜仕事になりそうなので セブンイレブンで夜食用のソーセージロールを買って来ました～！ ちなみに 261kcal 、ん～結構ある。。。　 アンパンなみですね～　ただ、勿論糖質はアンパン..
タグ： 痩身 減量 食事制限 運動 エクササイズ ジム トレーニング 食後 血糖値 中性脂肪

グラタンコロッケのパン！
久々に雨が上がったので、夕方から日課のジョギングをしました♪ 3日ぶりだったので足の調子が良くなるなるのに数分かかりましたが、体力はシッカリ温存されていたので5km走り終わってから 「今日はもう少し..
タグ： サンドイッチ ソーセージ カツサンド コロッケ コンビニ 菓子パン フランクフルト ハンバーガー 揚げ物 フライ

食べたいものを食べてもダイエットはできます！
昨日 「かつや」でロースメンチを食べた！ やっぱ美味い♪ 体質と相性が良いのか僕は「とんかつ系」を食べると翌日カラダの調子がメチャいいんですよ～　★やっぱブタミンパワーっすかね～　これからの時..
タグ： 痩身 痩せる とんかつ定食 豚肉 焼肉定食 ランチ ご飯 食事 外食 揚げ物

「脂肪の常識」の変転　
「脂肪の常識」の変転　 ◎マリリンとマーガリン マリリン・モンローの新婚旅行は日本だった。 １９５４（昭和２９）年の２月１日～２５日。夫のジョー・ディマジオや同行のフランク・オド..
タグ： マリリン・モンロー 帝国ホテル 村上信夫 マーガリン コレステロール バター 植物油 リノール酸 サフラワー油 トランス脂肪酸

野菜食で血圧低下
昨年に栄養に言われた事柄です。 野菜食にして下さい。 私のようなメタボ系の人間は、成果習慣病の塊予備軍。 各種疾病が現れたら、予備軍でなくて当事者です。 野菜のような繊維質は、体内..
タグ： 血圧 コレステロール 血糖値 油 脂質 皮脂 体内脂肪 健康 不健康 心筋梗塞

押麦
健康食で麦ごはんがすごいのは知っとるんやで？ せやけど、やっぱり白米の方が美味いから 続けるのは難しいねんて。 テレビで紹介されてた押麦。 これはなかなか評判良いらしいねんけど..
タグ： 押麦 食物繊維 コレステロール

コレステロールに関する声明
　コレステロールに関する声明 　血液中のコレステロールの数値が多少高いのは、気にしなくてもよい。むしろ健康上のメリットが多いという「朗報」を聞いて、よろこんでいたところへ、 「コレステ..
タグ： ＡＣＣ 日本人の食事摂取基準 米国農務省 厚生労働省 コレステロール ＡＨＡ 日本動脈硬化学会 高ＬＤＬコレステロール血症 飽和脂肪酸 トランス脂肪酸