ガパオ記念日？
　鉢植えのバジルをどんどん食べたい！　でもブルスケッタばっかりじゃ物足りない……というので、日曜日にタイ料理のガパオ（挽肉のバジル炒めをご飯にかけるやつ）を作ってみました。本来は鶏挽肉なのかも知れませ..
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骨粗しょう症 予防 食事
モーニングバードのアカデミヨシズミでやってた骨粗しょう症を予防する食事について。 1日牛乳600ml飲むなんて、しかもカルシウムだけじゃなくてビタミンDも摂って･･･なんて、牛乳きらいだもんでき..
タグ： さば 骨粗しょう症 食事 予防 アカデミヨシズミ モーニングバード 水煮 カルシウム ビタミンＤ

渡辺麻友　初主演ドラマ　さばドル　主題歌　シンクロときめき
AKB48の“まゆゆ”（渡辺麻友さん）のソロデビュー曲「シンクロときめき」は 渡辺麻友さんの初主演ドラマ「さばドル」の主題歌になっています。 「さばドル」はどんなドラマなのかおさらいしてみまし..
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【送料無料】アジ・塩さば・かます・さば味醂干しの干物 計19枚詰め
アジ・塩さば・かます・さば味醂干し。 どれをとってもご飯に合うよね。 あ～、食べたい！
タグ： 対馬 干物 アジ さば かます

7日の夜は〆さばから?!
そろそろ飽きてきたかなぁ。でもさ、身体のためにね。食べようね。お魚。餃子　6個です。キムチです。もずく酢です。身体には良いはず。さば塩少しそして、ヨーグルト1個です。このヨーグルトはクリーミーで美味し..
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サヴァ・ヴィアン
　　　　　　　　　　なんだ、この匂いは？ 　　　　　　　　　　あれだな。 　　　　　　　　　　　　　　　これ？ 　　　　　　　　　　　　　　違う。あれだな！ 　..
タグ： さば 本能 美味しい くいいじ

ちば産直クラブの房総もち豚・無添加総菜、エコかざ鶏、・・・ご家族の安心はここから
旨い豚肉、ちばから豚肉、千葉県は有数な養豚県、もち豚一番、房総もち豚はロング飼育、衛生工場からのちば産直クラブ、千葉県で旨い豚カルビ肉、ちばの旨いシャブはちば産直クラブ、鮮度のい ちば産直クラブ、千..
タグ： ちば産直クラブ 千葉県内地産宅配 ちば安心安全の推進企業 千葉県地産地消 房総もち豚 ちばの無添加総菜 いわし さんま さば 天日無添加煮干

しめ鯖②　～　また会える日まで
さばがいた。しめて食べられるような新鮮なさばに会えるとものすごくうれしい。 このしめ鯖は１年半前のもの。それからもう１回..
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ダイエットレシピ：さばと高野豆腐のハンバーグ
さばと高野豆腐のハンバーグ 著者：BeeFamily 材料（1人分） 味付きさば缶70ｇ 高野豆腐8ｇ（１／２丁） たまねぎ（1/2ヶ） 卵1/2ヶ パ..
タグ： 高野豆腐 さば ハンバーグ ダイエットレシピ

☆鯖・さば・サバ。今日はサバ三昧です。おいしい塩焼きと、旨い味噌煮☆
鯖です 青魚の筆頭。 マサバにゴマサバ ブランドサバの関サバなど、色々ですね 今日は 一匹が200円！ってめちゃやすのゴマサバが入手できたので 塩焼きと、味噌煮で堪能 塩..
タグ： サバ 鯖 さば ゴマサバ マサバ 関サバ さばの味噌煮レシピ さばの塩焼きレシピ 青魚 EPA

さばみそ
　ちょっと前のお話しになりますけどね。　GWに1号が家に帰って来ていた時にですね。　子供達２人にいろいろと料理等を作らせたりしておりました。　豚のしょうが焼き，ハリバット（おひょう）のムニエル，カレー..
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三浦半島でサバ入れ食い
 7月24日（金）深夜　三浦半島　いつもの堤防 今年は早くも梅雨が明けた さっそく釣行へ 明けて直ぐ扇島へ行くも撃沈 1週間後いざ静岡へと予定していたら 一緒に行きたがるダチ3人が遠いと苦情 仕方なく..
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