23日のお昼はさば
本日は定食、さばでございます。 ポテトサラダは手を付けず、ワカメの味噌汁 さばとだし巻き玉子、鶏の唐揚げ ご飯は普通盛りにしました。減らしても良かったな。
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脂がのっていない魚は、揚げ物で三倍酢に。新玉を添えても、めちゃうま～♪
　だいぶん調子もよくなってきましたが、私の本業は　人と話すのが仕事なので、咳がいつまでも残ります。 　なので、連休前からの長患いで、もーー、ずいぶんと家事もたまっちゃった 　 　植え替え..
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18日のお昼はさば定食
1週間にせめて、1回くらいはお魚食べたいと思っています。できればそれ以上に。できればお肉の代わりに。さて、本日のお昼は箸休めのポテトサラダとワカメの味噌汁焼きさば、だし巻き玉子、鶏の唐揚げ、大根おろし..
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ジョブチューンでみた血液をサラサラにする食材！
ジョブチューンでみた血液をサラサラに「する食材！ 血液検査のＬＤＬコレステロール 悪玉菌と呼ばれるものが多くなると 血管につまりをもたらす！ 心臓病予防の食材となっていたが それ..
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ジョブチューンの心臓病予防の食べ物をみて
ジョブチューンの心臓病予防の食べ物をみて 心臓病と言えば 祖母も心臓が弱かったと思います。 病気の系統みたいなのが あると思いますが、MON 自身は 健康診断でいつも引っかかるＬＤＬ..
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6月23日の朝はホテルバイキング
出張先ホテルで朝食です。最近はバイキング形式が定着していますね。取りすぎにはご用心焼きちゃんぽん、フライドポテト、さば、卵焼き野菜サラダから食べましたよ。ご飯も食べずにからし明太子味噌汁プレーンヨーグ..
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23日の夜はさば、サラダ、新米
夜食べなくても良かったのに、食べてしまいました。さば最近は骨がない形で売られているのでパクパクというか、バクバクというか食べられて良いものです。野菜サラダ新米ご飯を少しばかり崎陽軒のシュウマイは久しぶ..
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17日の夜は無駄に食べてしまったな。
野菜サラダをいっぱいね。煮物をいっぱい食べてしまった。 ちょっとばかり甘い?!豆腐豆腐には生姜とかつお節、しょう油でさば飲むヨーグルト柿の種ミックスナッツやっぱり食べ過ぎたな。  &nbsp..
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14日の夜は野菜とトーストかな
豚肉とピーマン炒め鶏肉と油揚げの煮物マリネ野菜サラダさばイギリスパンをバタートーストで一枚なんだかんだと肉を食べているなぁ。  
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グランドキリン ギャラクシーホップ ビール
2015年 8月 6日（木） きょうの横浜は、#58942;晴れて、日中は、猛暑でした。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [ギャラクシーホップ ビール] 退院してから、ビール..
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4日の夜はパン食べながら
レタスとキュウリのサラダケチャップライスさば揚げ物はダメだよね。コロッケ一かじり(^_^)一かじりしちゃダメだよ〜得少し野菜サラダをらっきょう確か、血液サラサラにしてくれる?!食べ過ぎると胸やけするか..
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桜えびごはん エリンギの焼き鯖巻 白身魚と彩り野菜の黒酢あん
2015年 6月26日（金） #58982;腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、 70日目です。 きょうの横浜は、薄曇り#58943;でしたが、夕方から#58944;雨になりました。 ..
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