ミックスダルで、豆カレー♪たんぱく質を足してＧＩ値減な栄養食材です
今年はいつまでもボカボカとあったかいなぁ～・・・と、ニコニコとスマホ片手に街歩きしていたのですが
１２月に入った途端！ええ～～だまし打ちの寒さや～～ん シドイ！
先日初めて入っ..
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豆食をもっと！ヘルシーなだけでなく、SDGs（エス・ディー・ジーズ）的に人と地球にやさしい食材です♪
１０月１３日は豆の日だったそうですね
うちの子がアトピーになるまでは、豆なんて大豆製品の豆腐や納豆くらいしか食べたことがありませんでした。
でも豆はアレルギーが気になる方や成人病が気になる..
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おうちじかん＆おうちごはん〜豆料理のしあわせ
豆のおいしい季節がやってきました#59119;#59130;#59120;
蒸し鶏のバンバンジーソース＋えんどう豆の卵とじ＋豆苗の鶏スープ#59130;
サーモンといく..
タグ： そら豆 サーモンいくらのカルパッチョ 豆料理 蒸し鶏のバンバンジーソース えんどう豆 豆苗 えんどう豆の卵とじ
お野菜が高値のときは、乾燥野菜にお豆でかさ増し！しっかり摂りたい食物繊維です
毎年のことではありますが、天候不順でお野菜が高いです。
また、寒すぎて家庭菜園もやっぱりダメで、我が家の大根もこの有様。
ヘタすると大きめのにんじんサイズですよ、これ #5..
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チリコンカン
豆って健康にいいそうですが、日本では煮豆ぐらいしか
調理方法がないですよね・・・。
こんなスパイシーは煮込み料理になれば、もっと美味しく
食べられますね。
見た感じも美味しそう..
タグ： チリコンカン 豆料理 チリビーンズ
チリコンカン
チリコンカン？
新しいお笑いコンビかと思いました・・・。
豆を使った料理だったんですね。
メキシカンな感じなのかな？
気になる方はチェックしてみてください。
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