可愛いレンズ豆を使ってお料理しました
レンズ豆のお料理の動画を作りました。 ♡ 　　　　　 　　　　　左が乾燥したもの。それを7～8分煮た物が右です。 ♡ 　小豆や大豆の様に長時間煮る必要がなく、タンパク質や鉄分始め様々な栄養に..
タグ： レンズ豆のオードブル レンズ豆のサラダ レンズ豆のアイスクリーム レンズ豆

30ユーロで晩ご飯203
　月曜日は恒例の節約晩ご飯シリーズ。 　30ユーロ以内で、4人分の晩ご飯をフルメニュー（前菜＋メイン＋デザート）で作ってもらいます。 　今回のお題はレンズ豆。すべての料理にレンズ豆を使っていただき..
タグ： レンズ豆 前菜＋メイン＋デザート フルメニュー 4人分の食事 予算30ユーロ以内

ミックスダルで、豆カレー♪たんぱく質を足してＧＩ値減な栄養食材です
今年はいつまでもボカボカとあったかいなぁ～・・・と、ニコニコとスマホ片手に街歩きしていたのですが １２月に入った途端！ええ～～だまし打ちの寒さや～～ん　シドイ！ 先日初めて入っ..
タグ： 豆 ミックスダル 豆料理 カレー ダル インド ひよこ豆 レンズ豆

レンズ豆のグリーンカレー
「そういえばさぁ～、豆のカレーが食べたい」 上の娘まで仕事も学校も無い日が増えています。 家でご飯の日が出てくるとリクエストが出始めますね。 毎日違う料理の中で記憶に残る美味しさの物ということで..
タグ： サワドー グリーンカレー カレー レンズ豆 おうちごはん

幸運が舞い込む方法
　13日の金曜日は何事もなく普通に過ぎて行きました。 　一つ変わったことと言えば、突然のように涼しくなったこと。あまりの急変に不気味・・・。 　不幸が起きると言われているのが13日の金曜日ですが、..
タグ： 幸運 四つ葉のクローバー 鶏の足 お守り袋 レンズ豆 ハゲ頭にキス 人差し指と中指をクロス

小樽[あおいねこ]さんの南インドカレーと、[どくろ将軍]のマグネット。
週末、久し振りに小樽[あおいねこ]さんへランチを食べに行った。私の場合、ランチにカレーを食べるとその量に関わらず、何だか胃もたれすることもあって、夕食を抜いたり、軽くしたり…。でも、[あおいねこ]さん..
タグ： レンズ豆 レッドレンティル 小樽 あおいねこ ランチ カレー 南インドカレー どくろ将軍 マスールダル otaru

レンズ豆のトマトカレー
下の娘は豆が苦手です。 味、食感、香りによって食べられるかどうかが決まるらしく、 面倒です。 彼女は鈍いようで変に過敏なところもあり、 アルコールを全く受け付けない体でもなさそうですが アル..
タグ： おうちごはん レンズ豆 カレー 簡単料理

週末はル・ピュイで
　日曜日は恒例の週末旅。今回はフランス中南部の町ル・ピュイ＝アン＝ヴレ（Le Puy-en-Velay）、略してル・ピュイを旅します。 　パリからは空路で1時間強、列車なら４〜5時間。この町はフラン..
タグ： リキュール レンズ豆 サンティアゴ巡礼 礼拝堂 大聖堂 ル・ピュイ 火山 フランス中南部 週末旅 レース

ジョージ王子とレンズ豆
　週末旅は大型ハリケーン「イルマ」の報道の影響で残念ながら放送がありませんでした。来週は大丈夫そうです。 　さて、英国のキャサリン妃、三人目が生まれますねえ。おめでたいことです。 　そして、今年４..
タグ： 英国 ジョージ王子 入学 私立学校 給食 フランスの食材 レンズ豆 売上増加

ラスクとレンズ豆のカレー
フランスからの輸入品をワゴンセールで発見。 甘くないタイプのようなのでいいなと思って買ってみました。 箱を見て小さいものがたくさん入っているのかと思ったら、 ヨーロッパで見かけるあの丸い大きなパ..
タグ： グリーンカレー レンズ豆 おうちごはん ラスク

プレーンハンバーグ(デミグラスソース)　Hamburg Will(旧：ミセスバーグ)＠錦糸町
東京都墨田区太平の Hamburg Will 錦糸町店 で プレーンハンバーグ(デミグラスソース) を食す。 最寄り駅はJR総武線・東京メトロ半蔵門線錦糸町駅。 駅から徒歩10分ほどの場所..
タグ： 豚肉 肉料理 ハンバーグ ミセスバーグ デミグラスソース 東京都 墨田区 錦糸町駅 ピクルス スープ

「牛肉のシェリー風味」で一杯！
この日は、渋谷の青山通り沿い、渋谷と表参道の中間くらいにあるスぺリン料理店「エル・カステリャーノ」に仲間とともにお邪魔しました。 まずは、..
タグ： クルスカンポ イワシ レンズ豆 ウサギ