可愛いレンズ豆を使ってお料理しました
レンズ豆のお料理の動画を作りました。
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左が乾燥したもの。それを7~8分煮た物が右です。
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小豆や大豆の様に長時間煮る必要がなく、タンパク質や鉄分始め様々な栄養に..
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30ユーロで晩ご飯203
月曜日は恒例の節約晩ご飯シリーズ。
30ユーロ以内で、4人分の晩ご飯をフルメニュー(前菜+メイン+デザート)で作ってもらいます。
今回のお題はレンズ豆。すべての料理にレンズ豆を使っていただき..
タグ: レンズ豆 前菜+メイン+デザート フルメニュー 4人分の食事 予算30ユーロ以内
ミックスダルで、豆カレー♪たんぱく質を足してGI値減な栄養食材です
今年はいつまでもボカボカとあったかいなぁ~・・・と、ニコニコとスマホ片手に街歩きしていたのですが
12月に入った途端!ええ~~だまし打ちの寒さや~~ん シドイ!
先日初めて入っ..
タグ: 豆 ミックスダル 豆料理 カレー ダル インド ひよこ豆 レンズ豆
レンズ豆のグリーンカレー
「そういえばさぁ~、豆のカレーが食べたい」
上の娘まで仕事も学校も無い日が増えています。
家でご飯の日が出てくるとリクエストが出始めますね。
毎日違う料理の中で記憶に残る美味しさの物ということで..
タグ: サワドー グリーンカレー カレー レンズ豆 おうちごはん
幸運が舞い込む方法
13日の金曜日は何事もなく普通に過ぎて行きました。
一つ変わったことと言えば、突然のように涼しくなったこと。あまりの急変に不気味・・・。
不幸が起きると言われているのが13日の金曜日ですが、..
タグ: 幸運 四つ葉のクローバー 鶏の足 お守り袋 レンズ豆 ハゲ頭にキス 人差し指と中指をクロス
小樽[あおいねこ]さんの南インドカレーと、[どくろ将軍]のマグネット。
週末、久し振りに小樽[あおいねこ]さんへランチを食べに行った。私の場合、ランチにカレーを食べるとその量に関わらず、何だか胃もたれすることもあって、夕食を抜いたり、軽くしたり…。でも、[あおいねこ]さん..
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