落ち着いた和食でゆったりランチ
・今日は微妙な天気で折りたたみの傘持参でランチへでかけました。・ラーメンやらギトギト中華など身体にはよくなさげなメニューが続いていたので、お上品かつゆったり落ちついた割烹でランチにしました。お店の名前..
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ザ・ベストハウス123 東仙灰干し熟成＆浜峰さんま丸干
　随分前になりますが，フジテレビの「ザ・ベストハウス123」という番組でおいしい干物特集をやっておりまして・・・　番組見ながら無意識にネット検索して注文を済ませておりました。。。　ご紹介するのはこちら..
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コレステロールが気になる？、シャングリアダイエットにも、オリーブオイル。
揚げ物、油もの、炒め物は、どうしてもカロリー高いし、コレステロールも増えそうやし、 でも美味しいから、食べたいねん！けど、やっぱ、気になるねん！ですね。 ようは、外から入るあぶらと、体内のあぶ..
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体質変化
　　　　　　　　変　だ　　　　　　　　変　　だ　　　　　　　　　　　　　　大好き　な　牡蠣　に　あたった 　　　　　　それも　　たったの　　１個　　　　　　　　　　　しかも　 　　　　　　　..
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大きいっス！
本日の釣りの成果#59125; サバです、これ。 でっかいサバです#59025; 30cm以上はありましたよ#59130; すごいっす#59142;
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さばめし
たまには料理でも。…といっても、料理が苦手な私が作るとっても簡単なものです。これは酢メシに焼いた塩さばをまぜまぜするだけ。じゃん！特別に作り方をお教えしましょ ← なにをえらそうに（笑①しそ・しょうが..
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