-「食べるラー油」の作り方
【材料】 ・玉葱・・・1/2個 ・にんにく大・・・1個 ・サラダ油・・・100ml ・スライスアーモンド・・・大1 ・S&Bパプリカ・・・小1 ★豆板醤・・・小1 ★塩・・・小1/3..
タグ： 玉葱 にんにく スライスアーモンド パプリカ 豆板醤 ごま油 ラー油

100612-「基本の野菜炒め」（1人分）
【材料】 ・キャベツ・・・適量 ・玉葱・・・1/4 ・豚バラ・・・適量 ・中華だし・鶏がらスープの素・・・適量 ・塩・・・小1/2ほど ・醤油・・・少々 ・コショウ・..
タグ： キャベツ 玉葱 豚バラ ごま油 中華だし 鶏がらスープの素

-「中華スープの素で天津飯」（1人分）
【材料】 ・ご飯・・・1杯 ・中華スープの素・・・200cc ・卵・・・2個 ★醤油・・・大1.5 ★日本酒・・・大1/2 ★オイスターソース・・・小1/2 ★砂糖・・・小1/2 ★コ..
タグ： 片栗粉 中華スープの素 オイスターソース 卵 料理酒 ごま油 万能ネギ ご飯

-「もやしの中華風和え物」（3人分）
＜27＞おいこ 【材料】 ・もやし・・・2袋 ・塩・・・小1 ・ごま油・・・大2 ★にんにくチューブ・・・3cm ★しょうがチューブ・・・3cm ★万能ネギ・・・2本 ★醤油・・・..
タグ： お酢 万能ネギ しょうがチューブ にんにくチューブ ごま油 モヤシ

100602-「もやしの卵中華餡かけ」（3人分）
＜3790＞あっこりんママ 【材料】 ・もやし・・・1袋 ・卵・・・2個 ・塩・コショウ・・・適量 ★ポン酢・・・大3 ★砂糖・・・大2～3 ★中華ダシの素・・・小2..
タグ： ごま油 片栗粉 中華ダシの素 ポン酢 卵 モヤシ

-「卵ともやしの炒め物」（3人分）
＜489＞蒼緑茶 【材料】 ・もやし・・・2袋 ・卵・・・2個 ★塩・コショウ・・・少々 ★中華ダシの素・・・小1 ・ごま油・・・適量 【レシピ】 １：もやしを洗って水切り..
タグ： ごま油 中華ダシの素 卵 モヤシ

-「キムチ焼きうどん」（1人分）
＜17＞ｷﾗｷﾗﾎﾞｼ 【材料】 ・うどん玉・・・1袋 ・豚バラ・・・1枚 ・長ネギ・・・10cm分 ・キムチ・・・150g ・卵・・・1個 ・塩・コショウ・・・少々 ・砂糖・..
タグ： めんつゆ うどん玉 豚バラ 長ネギ キムチ 卵 ごま油

-「キムチ雑炊」（1人分）
＜162＞ケム 【材料】 ・白菜キムチ・・・適量 ・ご飯・・・茶碗1杯分 ・卵・・・1個 ★めんつゆ・・・適量 ★だしの素・・・適量 ・ネギ・・・適量 ・とろけるチーズ・・・1..
タグ： 卵 だしの素 ご飯 めんつゆ 長ネギ 万能ネギ キムチ とろけるチーズ ごま油

-「竹輪とキャベツの和風パスタ」（3人分）
【材料】 ・パスタ・・・250g ☆竹輪・・・3本 ☆キャベツ・・・3枚 ★めんつゆ（2倍濃縮）・・・1/2カップ ★水・・・2-1/2カップ ★ごま油・・・大1 ・塩・・・少々 ..
タグ： キャベツ パスタ 竹輪 めんつゆ ごま油 貝割れ大根 かつお節

ちゃちゃっとレシピ：人参葉の炒め物
　久しぶりの「ちゃちゃっとレシピ」です。　今はダイエット中なので、キャベツとか野菜をもりもり食べるようにしているので、かなりの粗食です。　とある日の夕飯はこんな感じ。　みょうがの酢漬け、五目豆、くるみ..
タグ： レシピ ごま油

かどや製油から株主優待が届く
　かどや製油から株主優待が届きました。 　かどや製油は株取引が活発でないため流動性に少し難がありますが、配当利回りだけでも3%を超え、さらに株主優待商品まで来ますので長期保有には向いています。 　..
タグ： 株主優待 ごま油 かどや製油

100521-「豚キムチスパゲティー」（3人分）
・豚キムチ・キムチチャーハンのパスタ版を作ってみた。 ・塩味と炒めたキムチの風味が効いて旨かった。 【材料】 ・パスタ・・・3人分 ・豚バラ・・・200..
タグ： 玉葱 キムチ パスタ 豚バラ ごま油 オイスターソース ウェイパー キムチの素 味付け海苔