-「じゃことピーマンの炒飯」（3人分）
【食材】 ・ごはん・・・3人分 ・ちりめんじゃこ・・・大5 ・ピーマン・・・4個 【調味料】 ・にんにくチューブ・・・適量 ・ごま油・・・適量 ・ほんだし粉末・・・小1 ・..
タグ： ご飯 ちりめんじゃこ ピーマン にんにくチューブ ごま油 ほんだし いりごま 味付け海苔

-「茄子と豚肉の中華丼」（3人分）
【食材】 ・ごはん・・・3杯分 ・茄子・・・4個 ・豚バラ肉・・・100g 【調味料】 ・にんにくチューブ・・・適量 ・にんにくチップ・・・12個 ★水・・・カップ2 ★酒..
タグ： ご飯 茄子 豚バラ にんにくチューブ にんにくチップ 鶏がらスープの素 片栗粉 ごま油

100822-「茄子ピーマンしし唐の生姜焼き」（3人分）
美味さ:★★★★4。 【食材】 ・しし唐・・・15本ほど ・ピーマン・・・3個 ・茄子・・・2本 ・豚ロースなど・・・3枚 【調味料】 ・ごま油 ・生姜焼きのたれ ..
タグ： しし唐 ピーマン 茄子 豚バラ 豚ロース 生姜焼きのたれ しょうがチューブ ごま油

100821-「茄子豚ピーマンの中華炒め」（2人分）
【食材】 ・豚肉・・・150g ・ピーマン・・・5～6個 ・茄子・・・1個～2個 【調味料】 ・ごま油・・・大3 ・醤油・・・大1と1/2 ・オイスターソース・・..
タグ： ピーマン 茄子 豚肉 オイスターソース 中華味 ごま油

100818-「冷凍ハンバーグ刻みと人参ピーマンの中華炒め」
【食材】 ・ピーマン ・冷凍ハンバーグの残り ・人参 【調味料】 ・ごま油 ・中華味 ・塩・コショウ ・醤油 【作り方】 １：人参・ピーマンを細切り。冷..
タグ： ピーマン 冷凍ハンバーグ 人参 ごま油

江戸前手打ちそば・しおいり
信州に行く楽しみのひとつ　〜蕎麦を食す〜 飯山インター近くの　しおいりさんで　 美味しいおろし蕎麦と　ごま油で揚げた　天ぷらをいただきました#59119; 30人分パエリア..
タグ： 江戸前手打ちそば しおいり 天ぷら ごま油

胡麻　ギフトセット
とても美味しい、京都のごま油屋さん。 ここのギフトセットのひとつに、竹かごに入った商品があります。 《京都・山田のギフト》お中元にも京の夏特選ギフト「竹かごセット」　　　　　　　　　　　　....
タグ： 胡麻 ごま油

-「イカときゅうりの炒め物」
【食材】 ・イカ・・・200g ・きゅうり・・・2本 ・長ネギ・・・1/4本 【調味料】 ・醤油・・・小1 ・酒・・・小1 ・ごま油・・・大1 【作り方】 ..
タグ： イカ キュウリ 長ネギ 酒 ごま油

-（！）「大根と豚肉のチンジャオロースー」（3人分）
【材料】 ・豚肉・・・200g Aめんつゆ・・・小1 A酒・・・小1 A片栗粉・・・小2 Aサラダ油・・・大1 ・ピーマン・・・4個 ・大根・・・100g ・にんに..
タグ： 豚肉 めんつゆ 酒 片栗粉 ピーマン 大根 にんにくチューブ しょうがチューブ ごま油

-「鶏肉エスニック風焼き」（3人分）
【材料】 ・鶏モモ・・・400g ・味の素・・・少々 ★砂糖・・・大3 ★味噌・・・大3 ★酒・・・小2 ★醤油・・・小2 ★ごま油・・・小2 ★にんにくチューブ・・・5㎝ ..
タグ： ごま油 味噌 いりごま にんにくチューブ 鶏モモ

-鉄板野菜炒めが残った翌日のメニュー
（1）「残り野菜で焼肉たれパスタ」 【材料】 ・残り野菜 ・パスタ ・焼肉たれ ・コショウ ・サラダ油 【作り方】 １：パスタを茹でる。 ２：フライパンにサラダ油を引き、茹でたパ..
タグ： 焼肉のたれ パスタ 鷹の爪 オリーブオイル にんにくパウダー 焼きそば玉 焼きそばソース ご飯 中華味 ごま油

100730-「茄子と大根のきんぴら」
【材料】 ・茄子・・・適量 ・大根・・・適量 ・鷹の爪・・・1本 ・ごま油・・・適量 ・砂糖・・・適量 ・醤油・・・適量 【作り方】 １：ナスを切り、ボールで塩揉み..
タグ： 大根 ごま油 鷹の爪 茄子