-鉄板野菜炒めが残った翌日のメニュー
（1）「残り野菜で焼肉たれパスタ」 【材料】 ・残り野菜 ・パスタ ・焼肉たれ ・コショウ ・サラダ油 【作り方】 １：パスタを茹でる。 ２：フライパンにサラダ油を引き、茹でたパ..
タグ： 焼肉のたれ パスタ 鷹の爪 オリーブオイル にんにくパウダー 焼きそば玉 焼きそばソース ご飯 中華味 ごま油

-「野菜ナポリタン」（3人分）
【材料】 ・パスタ・・・300g ・ベーコン・・・3枚 ・キャベツ・・・200g（3枚） ・ピーマン・・・3個 ・玉葱・・・3/4個 ・トマト・・・中1個 ・コンソメ顆粒・・・小2 ..
タグ： パスタ ベーコン キャベツ ピーマン トマト 玉葱 コンソメ顆粒 にんにく にんにくパウダー オリーブオイル

100604-「アーリオ･オーリオ･ぺペロンチーノ」（3人分）
【材料】 ・にんにくチップ・・・3片 ・鷹の爪・・・2本 ・ドライバジル（有れば）・・・適量 ・ベーコン・・・大3枚 ・玉葱・・・1/2個 ・オリーブオイル・・・大3 ..
タグ： にんにくチップ にんにくパウダー 鷹の爪 パスタ 玉葱 コンソメ オリーブオイル ベーコン

100614-「チキンのガーリックソテー」（3人分）
＜30＞emyemy 【材料】 ・鶏モモ肉・・・1枚 ・スライスにんにく・・・2賭け　※にんにくパウダーで代用も。 ・醤油・・・大2 ・みりん・・・大2 ・塩・コショウ・・..
タグ： 鶏モモ にんにくパウダー にんにく

---●「ほうれん草とベーコンのピリ辛ニンニク醤油スパゲティー」（3人分）
【材料】 ・ベーコン・・・2枚 ・ほうれん草・・・1/2束 ・パスタ・・・3人分 ・オリーブオイル・・・適量 ・鷹の爪・・・1個 ★醤油・・・大3ほど ★にんにく..
タグ： 梅肉 梅チューブ にんにくパウダー 鷹の爪 パスタ ベーコン オリーブオイル ほうれん草

---●「ロコモコ」（3人分）
【材料】 ・冷凍ハンバーグ・・・3つ ・レタス・・・適量　※キャベツ・炒めモヤシ何でも。 ・卵・・・3個 ・ご飯・・・3人分 ・バター・・・1かけ ・玉葱・・・1玉 ・片..
タグ： 卵 ご飯 レタス 玉葱 冷凍ハンバーグ コンソメ顆粒 デミグラスソース 片栗粉 ケチャップ バター

---●「牛乳と卵のカルボナーラ」（3人分）
＜22＞えりじぃ 【材料】 ・パスタ・・・300g ・ベーコン・・・適量 ・玉葱・・・半分 ・にんにくパウダー・・・適量 ・オリーブオイル・・・少々 ★牛乳・・・..
タグ： オリーブオイル ベーコン パスタ 玉葱 粉チーズ 牛乳 卵 にんにくパウダー

---●「チキンカレー」（SBゴールデン・ハウスジャワ混合）（3人分）
カレー風味の鶏から揚げを肉にしたチキンカレー。 ゴールデンカレーとジャワカレーを混ぜると、若干じゃ和風のアジになるので口に合いやすい。 【材料】 ・鶏骨付..
タグ： コンソメ顆粒 鶏胸肉 から揚げ粉 ご飯 鶏肉 にんにくパウダー 骨付き鶏モモ肉 カレー粉 バター 玉葱

---●「梅とベーコンのスパ」（3人分）
【材料】 ・梅干・・・中サイズ8個ほど　※又は梅チューブ ・パスタ・・・3人分 ・ベーコン・・・4倍 ・カツオだし・・・適量 ・塩・・・少々 ・醤油・・・少々 ..
タグ： 味つけ海苔 めんつゆ にんにくパウダー 梅干 梅チューブ パスタ かつおだし ベーコン

★「しめじ炒飯+ポトフ」
（参考記事）---●「しめじ炒飯」(3人分)　http://asai-m-003.blog.so-net.ne.jp/2010-03-07-2
タグ： にんにくパウダー 玉葱 しめじ バター ご飯 ウィンナー キャベツ コンソメ顆粒

---●「ナポリタンとカレーピラフ・キャベツサラダのワンプレート」
<3人分のレシピ> 【コンソメカレーピラフ】 ・玉葱・・・1/4個 ・ウィンナー・・・3本 ・バター・・・1/2～1個 ・ご飯・・・3人分 ・★カレー粉..
タグ： 玉葱 ウィンナー ご飯 バター カレー粉 コンソメ ケチャップ にんにくパウダー パスタ 粉チーズ

---●「しめじ炒飯」(3人分)
＜アイデア＞ 【材料】 ・しめじ・・・1パック ・ご飯・・・3人分 ・玉葱・・・適量 ・バター・・・1かけ ・醤油・・・適量 ・塩・コショウ・・・少々 ・にんにくパウダ..
タグ： しめじ ご飯 玉葱 バター にんにくパウダー