嬉しいことと悲しいこと。～悲しいこと編～
昨日カウンセリングと診察に行く前、予定通り保険組合に傷病手当金の申請について問い合わせてみました。するとまたもや用紙も届いていないと言われました。もう、がっかりを通りこえて、悲しくなってきました。2週..
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だらだらしよう。
なかなかできないが、だらだらしようと思います。 なぜか焦ったりいろんな事を考えたりしてしまいますが、 だらだらできれば良いと思うようにします。 結局、今日も16:20までベッドにいました。 ..
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嬉しいことと悲しいこと。～嬉しいこと編～
今日は、イロイロありました。ちょっと頭も気持ちもいっぱいいっぱいで、書くだけ書いたけど、記事は明日ＵＰとなります。とりあえず書きやすいので、嬉しいことから。『大切な友達がいます』で書いた彼女からカレン..
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引き続き低調
引き続き低調。 今日は睡眠を取りすぎました。 午前1時頃には珍しく眠れたのですが、早朝覚醒4：30。 その後、６：３０にまた目が覚める。 引き続き低調なのでベッドの中にずっといたらちょこち..
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今週はイロイロ・・・。
実は今週は私にとって結構重要な1週間になる予定です。その理由は、１．12/2日付けで休職になること（期間は辞令を見てみないと不明）。２．12/4に賞与が出るかどうか。３．12月給与から減給になる（基本..
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今日は何も無い。
今日の予定は何も無い。 昨晩というか今日も明け方まで起きていた。 時計を見ていないから時間はわからないが・・・。 何度か目はさめたが午後2時頃にベッドから出た。 何となく鬱っぽい。 ..
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税金は高い。痛い・・・。
今日も寝付けたのは朝６時過ぎかな・・・。 初めての督促状、怖い。 なんとか郵便局があいている間に行かなければ。 16：00〜来客もあるし。 今日は午前中には絶対起きようと思っていたが、目覚まし..
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予定通り食べてきました。
予定通り、ランチしてきました。鮪の中落ち丼定食、オープニング記念で８００円→５００円でした。鮪の中落ち丼＋味噌汁＋しらすおろしが通常ですが、1番乗りだったので肉豆腐をおまけにつけてくれました。いつも食..
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うつからの完全脱出
ＫＥＹさんから教えて頂いた、「うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ! /下園壮太著」をようやく読み終えました。今回は1回目だったので、負担にならないようさらっと流すように読んだのですが、「うつは完..
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午後の外出なんとかこなせた。
午後の外出なんとかこなせました。 昨晩も眠れず。 仕方ないので午前5時半に起きてお茶漬けを食べた。 ついでに朝の薬も飲んだ。 そしてベッドへ。 そうすると6時半ぐらいには眠れたかな？ ..
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片付くと気持ちいい。
最近記事のＵＰが1日遅れになってきました。毎日１つ書くことをノルマにしているので、反省。今日はレシピなどのスクラップをファイリングしたり、ノートに貼ったりしていました。ハンズメッセで購入したテプラで背..
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まだまだ不調。
今日は天気が良かったので、散歩がてら、自立支援法の診断書を書いてもらいに病院に行こうと思っていました。念のため病院に問い合わせたところ、通院していても一度診察しないと出してもらえないと言われました。何..
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