メタボ基準は男性に厳しい？
メタボリックシンドロームの診断基準では、 ウエスト周囲径(おへその高さの腹囲)が 男性85cm、女性90cm以上となっています。 でも、 男性の方が体格が大きいのに、 腹囲は逆に小さいな..
タグ： 健康 メタボ

健康食品とは
健康食品といわれるものはたくさんありますが、健康食品というのはどのようなものでしょうか？ 健康食品と呼ばれるものについては、法律上の定義はなく、広く健康の保持増進に資する食品..
タグ： 健康食品 健康

健康とビジネス
こんにちは！！ 神山昇です。 本日もお読みくださりありがとうございます！！ このブログは家庭もしっかり持った サラリーマンのあなたが、 「無料」 で本業の実績を 「2倍アップ」 さ..
タグ： ビジネス 健康 X-POWER 仙人さん

どんなビジネスでも根っこは「健康」
こんにちは！！ 神山昇です。 本日もお読みくださりありがとうございます！！ このブログは家庭もしっかり持った サラリーマンのあなたが、 「無料」 で本業の実績を 「2倍アップ」 さ..
タグ： ビジネス 健康 X-POWER 仙人さん

自然派クルミ
健康ブロガー、美容ブロガーの間でくるみが話題みたいですね。 以前からオメガ３脂肪酸は人間では作ることができない身体を元気にする栄養素と言われてますもんね。 毎日取るのが良いとわかっていても..
タグ： 健康 オメガ３脂肪酸 自然派クルミ

【あよあん】足が痛いです【健康】
こんばんは、あよあんです。 昨日、1キロほどランニングしたと日記に書きました。 その翌日、つまり今日ですね。ふくらはぎが痛くなりました。 病気になったとか怪我をしたというわけではありません。..
タグ： 原因と対策 筋肉痛 健康 あよあん

【あよあん】走ってきました【健康】
こんばんは、あよあんです。 今日は、天気が良かったので、午前中ランニングしてきました。 どれくらい走ったかは覚えてません＾＾； 社会人になってからというもの、運動をろくにやっていなかったので ..
タグ： あよあん 日記 健康 運動

セレブが実践している産後ダイエットの内容が凄すぎる！
産後ダイエット、するっときれいに自然に体重が落ちる人もいますが、 後ちょっとという所で、減量が止まってしまう人も多くいます。 そんな人には、セレブ達もやっている産後ダイエットの方法をご紹介しま..
タグ： セレブ 食事制限 ハイカロリー ファイブファクターダイエット ピラティス 有酸素運動 体感 効果 健康

インフルエンザを予防しよう
こんにちは！ ＬＵＣＫＹです！ ●インフルエンザを予防しよう 「●●学校でインフルエンザ流行っているんだって…。」 などなど…。 今年もやっていました。 インフルエンザ。 ..
タグ： 運動 食事 予防 インフルエンザ 健康

善玉菌のチカラの健康効果とは？
善玉菌のチカラの健康効果とは 「便秘解消」はもちろん！ 体の調子も良くなる！ さらに、骨も丈夫に！ こんな健康効果があります。 ここでは、善玉菌のチカラの健康効果..
タグ： 善玉菌のチカラ 健康 効果

人気のヨーグルトダイエット！でも注意しなければ太る原因にも
ダイエット方法はたくさんありますが、 その中でもおすすめなのがヨーグルトダイエットです。 聞いたことがある人も多いと思いますが、 効果も高く健康的に痩せられるのが特徴です。 では具体的..
タグ： ヨーグルト 乳酸菌 腸内環境 脂肪燃焼 善玉菌 便秘改善 朝食 無糖 フルーツ コンビニ

ダイエットは1人よりも仲間や友人と一緒に始めた方が飽きずに効果的？
私は男性で身長180センチで体重が100lg超えてしまい、 ちょっと歩いただけでもしんどいし関節など節々が痛くなる事もあったので 健康のためにダイエットする決意をしました。 スポンサードリンク ..
タグ： 関節 男性 健康 ジム トレーナー 飽き性 友達 スカッシュ エアロビクス 体型維持