インフルエンザ2016の症状は？流行時期や対策
2016年のインフルエンザは遅いと 言われています。 絶対インフルエンザに かからないと思ったとき程 感染する恐れがあります。 これを見て流行時期や予防対策も しっかりして..
タグ： インフルエンザ 健康

生命保険は必要か？
つい先日ですが、知人（多分50歳くらい）に連絡をしました。 何と、心臓の手術をしていたのです( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 今のところ無事？？みたいですが、 ..
タグ： 保険適用 健康 手術

走らなくてもいいランニング方法ダイエット？が世界一受けたい授業で放送
増田明美が1月16日の 世界一受けたい授業で 正月太り解消ランニング方法を伝授 番組では 三日坊主にならない！ビギナーでも楽しく 続けられる走らなくていいランニング法 ..
タグ： 健康 トレーニング

ダイエットには運動は逆効果なの！？その理由とは．．．
どうも！ＹＯＵです！ 今回は、 「運動だけするのは逆効果になる」という 話をしていきたいと思います！ スポンサードリンク 私はこれを読んでビックリ..
タグ： 運動 リンパケア ダイエット 健康 痩せる

水泳で運動不足解消?　累計904本達成!　(厚木市ふれあいプラザ )
会社まで徒歩10分という恵まれた?環境で生活しているのですが、それが原因で運動不足に…。そのため、週に1回程度、温水プールで泳ぐことにしています。会社を定時より少し遅れて退社して、自宅に戻って支度をし..
タグ： 健康 水泳 厚木市ふれあいプラザ

水泳で運動不足解消?　累計852本達成!　(厚木市ふれあいプラザ )
会社まで徒歩10分という恵まれた?環境で生活しているのですが、それが原因で運動不足に…。そのため、週に1回程度、温水プールで泳ぐことにしています。会社を定時より少し遅れて退社して、自宅に戻って支度をし..
タグ： 健康 水泳 厚木市ふれあいプラザ

水泳で運動不足解消?　累計1137本達成!　(厚木市ふれあいプラザ )
会社まで徒歩10分という恵まれた?環境で生活しているのですが、それが原因で運動不足に…。そのため、週に1回程度、温水プールで泳ぐことにしています。会社を定時に退社して、自宅に戻って支度をして車で出発。..
タグ： 水泳 健康 厚木市ふれあいプラザ

水泳で運動不足解消?　累計1202本達成!　(厚木市ふれあいプラザ )
会社まで徒歩10分という恵まれた?環境で生活しているのですが、それが原因で運動不足に…。そのため、週に1回程度、温水プールで泳ぐことにしています。会社を定時に退社して、自宅に戻って支度をして車で出発。..
タグ： 健康 水泳 厚木市ふれあいプラザ

1日1万歩で健康はウソ？健康論は自分で作る
「1日1万歩で健康になる」は大きなウソだったhttp://toyokeizai.net/articles/-/100087正月太りしてませんか？私は毎度のように寝正月で正月太り。徐々に戻している最中で..
タグ： 情報 修正 改善 評価 継続 重さ 10% 胎内 圧力 睡眠

切干し大根が、心臓を救う！・・・・・・らしい・・・
心臓に、必要な栄養素は、鉄分 切干大根１００グラムに対して、鉄分が、９．５ｍｇ含まれます。1日の目標摂取量は、１０ｍｇ 鉄分が 心臓に影響するというのは、最新情報らしいです。先日、ダイエットの食材とし..
タグ： 鉄分 健康 切干大根 ヨーグルト

お肉を食べてダイエット！？本当にお肉で痩せるの！？
どうも！自由人ＹＯＵです！ 今回は「お肉でダイエットできるのか？」について 話していきたいと思います！ スポンサードリンク 結論を言うと．．． ..
タグ： 健康 痩せる たんぱく質 ダイエット お肉

健康長寿を全うするために必要なコト｜真剣に考えてみませんか！
2009年、齋藤真嗣さんというドクターの著書に「体温を上げると健康になる」があります。 結構、書店に平積みされていましたので読まれた方もいらっしゃるでしょう。 低体温が万病の元である旨の内..
タグ： 体温 低体温 健康長寿 健康