【５７日目】～飲んだ、食べた。
お酒を飲みに行くことは、結構リスクが高いんですよね。 ダイエットなんて、どうでもよくなるし・・・。 課題の一つです。 【朝食】 ソーセージ、味噌汁、豆腐１／２ 【昼食】 たまごサン..
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ダイエットで、野菜だけ食べるのは危険…!?
医師が教える！１分ダイエット「食物繊維」　ダイエットをするのに、野菜ばかり食べる人がいますが、とくに女性は要注意です。食物繊維やビタミンなどだけを考えると、野菜が健康に良いのは間違いではありません。で..
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【５６日目】～今日も足踏み状態でした。
しっかり３食食べないと、身体が疲れてしまいます。 食べたとしても、ある程度の量がないときも同様。 やはり基礎体力が必要だと感じています。 （運動ですね） 【朝食】 玉子焼き、ソーセー..
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漆かぶれ。その後
皮膚科に行き、飲み薬と塗り薬が出てるんだけど、薬を塗り始めてすぐに痒みがとまり、3日程度で表面の凸凹もなくなりました。・・・・ただ、場所が太ももの裏だったのですが、反対の太ももの裏に症状が新たに出てき..
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女性磨きのサプリメント
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牛乳
牛乳って、種類があるんですね。低脂肪乳が加工乳だってことは知っていましたが先日買った牛乳は「種類別」　が成分調整牛乳でした。これって、厳密には牛乳ではないってことですよね～原材料が生乳１００％って、一..
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【５５日目】～落ち着いてきた様子
初日の体重をちょっとだけ割り込んだ位置で足踏みしています。 いい傾向なのか、悪い傾向なのかは分かりません。 ここが一つの壁なのかもしれません。 （低そうですが・・・） 【朝食】 コロ..
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はじめまして
こんばんは。 私、赤ワイン好きです。 お友達の中には、ワインは好きだけど、白しか飲まないって。 私は、どちらも飲みますが、赤ワインの方が多いかな。 先日テレビを観ていたら、ジャ..
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「ためしてガッテン」のスロージョギング
ダイエットができた、血圧や血糖値、尿酸値が下がった、 果ては、悩みがなくなった、夫婦仲良くなった‥‥ そんなジョギングがあるそうです。 それも、ラク～に走れ、走ることが快感になり、どこまでも..
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９０日でブサイクがかわいい女を落とす方法
バタフライフプログラム ～ butterflife program ～本物のダイエット専門家が執筆し、さらにあの曙を30kgを軽々と痩せさせたダイエット界のカリスマが監修した究極のダイエットプログラム..
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console-kit
昨日に引続き、パッケージを色々更新しました。 今回はportupgrade -aを使わずに、一つずつ更新しています。 firefoxなどがとてつもなく重いので、コンパイラー に色々最適化オプ..
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【５４日目】～外でバーベキュー、さいこー！
仕事の関係で、食事会に呼ばれました。 しかも、屋外でのバーベキューです。 仕事だから仕方ありません。 付き合いで、たっぷりお肉、そしておにぎりなどをたらふく食べました。 いやー仕方なかったです..
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