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同じ食べるなら体にいいヨーグルトを食べ
　ヨーグルトは、コンビニかスーパーで 　買うことが多いのですが、同じ飲むな 　らできるだけ体に良くて、しかも注目 　されている成分が沢山入っているもの 　がいいと思ったので選..
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さよなら、フライドポテトの神
父さん事件です いやはやまいりました ええ知っての通りワタクシ、ポテト族であります はいはい、たしかにカウチポテト族上がりでもあります マクドナルド、ロッテリア、ウェンディーズ、ガスト..
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【８４日目】～外に出るといいみたい～【４日目】
昨日は事務所にいて、どうも落ち着きませんでした。 今日は外に出た（営業など）んですが、気がまぎれるせいか、特に苦しくはなかったですね。 （間食はしてしまいましたが・・・） 【朝食】 サラダ..
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メタボチェック
体重　　　６８．０キロ・・・・・一応今月の目標達成#59131; 体脂肪・・・・３７．４％ 今日の健康管理チェック
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【８３日目】～ちょっと落ち着きがない一日でした～【３日目】
禁煙すると体重が増えるって、なんとなく分かります。 ちょっと落ち着きがなくなり、何か食べたくなるんです。 ガムを噛んでいましたが、やっぱり飽きてしまいます。 ダイエットとの両立は、かなり厳しいか..
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