メタボチェック
体重　　　　６８．７キロ 体脂肪率　　　３７．４％ 摂取カロリー　　　１６７０カロリー（昼食が断食だったため少し少なめです） 歩数　　　　９３９５歩
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【８７日目】～バイキング料理に満腹～【７日目】
休息日なので、思いっきり外食を楽しみました。 特にお昼は久しぶりのバイキングレストランでお腹いっぱいに。 今日だけは、すいません。 【朝食】 トースト、ベーコンエッグ 【昼食】 バ..
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【８６日目】～ごはんがおいしくなる？～【６日目】
タバコをやめると、ごはんがおいしくなると聞きました。 が、今のところ、あまり変化はありません。 今でも十分おいしいので、問題なしですけどね。 【朝食】 パン、ポテトベーコンオムレツ ..
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【８５日目】～のどの調子がどうも悪い～【５日目】
禁煙は続いているんですが、のどの調子がどうもよくありません。 炎症を起こしているようで、咳も出ます。 （まさか、新型か！と少し思ったりして・・・） 禁煙のせいかもしれませんし、そのせいで禁煙が続..
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現役証券アナリスト町田絢美が唱える！ドル/円専用！町田式ファンダメンタルズＦＸシステムズノウハ
エゴスキュー：腰痛解消プログラムエゴスキュー：腰痛解消プログラム■女の子を思い通りに動かすメールテクニック■女の子を思い通りに動かすメールテクニックなかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病..
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同じ食べるなら体にいいヨーグルトを食べ
　ヨーグルトは、コンビニかスーパーで 　買うことが多いのですが、同じ飲むな 　らできるだけ体に良くて、しかも注目 　されている成分が沢山入っているもの 　がいいと思ったので選..
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