脚やせ専門家が完全公開！！脚を細くするための絶対法則！自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必
脚やせ専門家が完全公開！！脚を細くするための絶対法則！自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必要のな・・・私はエステ時代から「なぜ脚を細くすることに、これだけお金がかかるのか？」に疑問を持っていました..
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【１０１日目】～新たな第一歩です～【２１日目】
ちょっと残念な１００日目を過ぎ、新たな一歩を踏み出しました。 反省すべき点は反省し、分析を踏まえ、今後に生かさないことには、同じことが続くような気がします。 問題は分かっているんですけどね。 ..
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短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ　“ＨＳＭＴ法”
短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ　“ＨＳＭＴ法”従来の筋トレにはありえなかった、短時間で劇的に筋肉を刺激を与える、ある動作によっておこなう、脅威のマッスルトレーニングです。著者である吉..
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【１００日目】～祝？１００日目～【２０日目】
ついに１００日目に到達しました。 結果はともかく、ちょっと感動しています。 自分が毎日の記録を付けているということに。 大事なのは結果なんですけどねえ。 【朝食】【昼食】 冷やし中華（昨..
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鼻の症状が戻ったっぽい
今週から耳鼻科に通うのを止めましたが、症状が戻ってしまったっぽいです。 自分の部屋にいると、頻繁ではないですがクシャミが出ます。 完全に無理ではないですが、鼻呼吸すると息苦しいです。 やっぱり薬..
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木与の小波　～雨も雷もやみ一旦サイズアップしたが…～
      2009.7.26 (水)　木与＜無風＞＜すね～ひざ→MAXひざ～こし＞＜5人＞＜6.2ft＞＜サーフパンツ＆タッパ＞ポイントへ..
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健康でなければ・・・メタボでも健康生活へ
メタボリックに負けない！ 健康とは身体・心とも健康であることを言う。 メタボでも心は健康であれば・・・問題ない！ メタボでも健康生活を送ることが出来る！ 年輪を重ねれば・・・この世..
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【９９日目】～１００日目前日～【１９日目】
結果はともかく、こういう風に毎日記録するって、大変ですね。 （自分で言うのも何ですが） そして９９日目。 悔いのない１００日目へ向けて、準備しなければと考えています。 【朝食】 味噌汁、..
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buzz 新成分「茶花」のパワーは？
お茶の花　って　普通は新芽を摘まれてしまうから　咲くまでは見ないんだけど#59142; このところ　新成分として　注目されてるみたい#59101; ウリとしては　「脂肪吸収を抑制する」と言..
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【９８日目】～一時後退～【１８日目】
残念ながらガマンできませんでした。 今日がんばれば記録更新も可能でしたが・・・ 不可抗力な部分もありましたが、再度チャレンジです。 【朝食】 味噌汁、豆腐１／３ 【昼食】 ジャンボ..
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【９７日目】～いつの間にか、減の記録更新間近です！～【１７日目】
焼肉食べ放題の一件以来、節制の効果があり、順調というよりは急激に体重が落ちています。 気が付けば、記録更新も目の前に・・・。 こうなるとまた、気が緩むんですよねえ。 【朝食】 味噌汁、ソー..
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