【１０７日目】～ごはんがおいしい～【２７日目】
今日は休息日なので、ごはんを食べました。 （お昼とかに食べることはありますが・・・） 以前はなかったことですが、ごはんの味（おいしさ）が分かる気がしました。 普段あまり食べないことと、禁煙の影響..
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？☆！　布団の中で⇒足を１センチあげる運動で体重が減る！
メタボ・出たボ・ガスッ腹？ メタボになり一度ふくれたお腹は、間延びしたゴムと同じで、 中々元に戻れない？らしい。食べすぎ・飲みすぎ・運動不足が要因かもね！？ ところである日、布団の中で寝付か..
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久しぶり
久しぶりに、書いています。なにを#59139;・・・・・ブログ・・・!(^^)! 体重はやっと69.2キロまで落としました。やれやれです^_^; 1キロ増やすのは、超簡単ですが、減らすのは、..
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【１０６日目】～今日もアイス！～【２６日目】
今日も暑かったですねー。（熊本では・・・） なので、アイスが食べたくなりました。 途中までガマンしていたんですが・・・夜になると手が止まりませんでした。 あー。 【朝食】 野菜スープ、ニ..
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100円バナナスタンド
最近　主人が朝バナナを食べる　私も時々食べる#59120; 確かに　朝バナナを食べると　食物繊維の効果か#59028; お腹の調子が良い#59125; 通常は　スーパーで　4～..
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めまい
数年前に悩んでいた「めまい」の症状が再発。 ここのところ鼻炎もひどかったし頸椎の痛みもあって そういうのが影響しているのかもしれません。 数年前は結局原因がわからないままでした。 今回..
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【１０５日目】～夏はアイス！～【２５日目】
ようやく梅雨も明け、暑くなってきました。 冷たいドリンクやアイスが欲しくなる時期です。 その分、汗も流すので、比較的体重が増えないような気がします。 （またも自分の行動を正当化しようと・・・） ..
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【１０４日目】～禁煙と間食の関係～【２４日目】
禁煙の影響か、ダイエット中にもかかわらず間食してしまいます。 意志が弱いといえばそれまでですが、大変ということを実感しています。 タバコよりも食べるほうがましと考え、なんとか禁煙を持続しています。..
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【愛犬長寿化プログラム】
【愛犬長寿化プログラム】ワンちゃんがとっても元気になる方法です。健康で、とびっきりキュートに変身。あなたとワンちゃんが、長く過ごせるための【愛犬長寿化プログラム】です。では、今回あなた・・・年間回収率..
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メタボリックシンドローム健康生活コムより・・・！
メタボリックシンドロームについて、最低限の認識 メタボリックシンドローム肥満は遺伝的および環境的要因によるカロリーの過剰な摂取の結果、脂肪の蓄積が増加した状態です。 メタボリックシンドローム肥満に..
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新商品企画、 キャッシュポイント、 集客、 セールス、 顧客満足向上、クレーム対応、 パートナーシップ提携・・・などなど、 ビジネスで成功するためには様々なアイデアが必要です。 うまい！と..
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