とおちゃんダウン
カレーを食べた後、解散しすぐに某ボランティアへ行く準備。そしたら・・・・・軽くめまい。念のため検温。３７．６度。それまで、ずっと喉の腫れや痛みがあったのでいつかは・・・と思ってはいたけど、とうとうきち..
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９０日でブサイクがかわいい女を落とす方法あなたが知っているモテる技術は、所詮モテる男のためにある技術だった！ブサイクだからこそモテるようになれる方法を伝授。マメになる女性に好意を示せば、好意を持ってく..
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耳鼻科に行きました
私は小さい頃から鼻の通りが悪いです。 その為、基本口呼吸です。 しかも、年中鼻をすすっています。 本人はコレが普通なので通常は特に気にならないのですが、第三者から見たら相当不快だと思います。 ..
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ダイエットが大事、病気の原因は過食…!?
　『空腹力』やせる、若返る、健康になる！（石原結實/ＰＨＰ新書）を、図書館で借りて読みました 空腹力 (PHP新書)作者: 石原 結實出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2007/12/14メデ..
タグ： 減量 病気予防 健康 空腹力 飢餓 飽食 ガン予防 メタボ 生活習慣病 ニンジンジュース

【５３日目】～水分は影響あるんでしょうか
梅雨に入ったとはいえ、雨は降らないし、暑いし、のど渇くし・・・。 なので、かなり水分補給をしています。 コーヒー（ブラック）やお茶や水など、カロリーのないものなので太ることはないと思っています。 ..
タグ： 健康

ImageMagick-6.5.2.10
梅雨入りしてから良い天気が続きました(笑)が、 夕方になって曇ってきました。 昨日、Wine+opera+flash9を試してみました。 ちゃんと軽快に動きます。ただフォントが無かった ..
タグ： FreeBSD 健康 天気 高橋留美子

ダイエットの基本、きちんとご飯を食べよう…!!
　『美味しい食事の罠』砂糖漬け、油脂まみれにされた日本人（幕内秀夫/宝島社新書）を、図書館で借りて読みました 美味しい食事の罠―砂糖漬け、油脂まみれにされた日本人 (宝島社新書)作者: 幕内 秀夫出版..
タグ： 減量 ダイエット 食事 健康 ご飯 砂糖 油脂 小麦 ガン

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【５２日目】～白御飯がおいしい!
久しぶりに、“白御飯”を食べました。（昨日はお好み焼きメインだったので・・・） なんか不思議な感じ（ちょっと新鮮な味わい）がして、ゆっくりと味わって食べました。 お米の美味しさを再認識しました。 ..
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【５１日目】～ボーリングダイエット？
今日は、おいしいお好み焼きを食べ行く予定だったので、お昼は控えめにしました。 （とってもおいしくて、ボリュームがあるんです） さらに、食後の運動として、ボーリングを家族で久々にしました。 結構疲..
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コカ・コーラの成分が気になる
2009/06/13(土)　最近、一日二本コカ・コーラ　ゼロを飲んでいます。　カフェインと炭酸の刺激と冷たさで目が覚めるからと、糖分が入ってないからです。まさに、カロリー”０”です。　でも、代わりに何..
タグ： カロリー 糖分 成分 安全 健康 清涼飲料水 コカ・コーラ ゼロ