やめるのはタバコを吸う「習慣」ではなく、タバコを吸いたい「欲求」
スポンサーリンク ――「止まらない回路」。禁煙の難しさの原因のひとつがわかった気がします……。でもその前に、吸い続けている人にとっては喫煙する習慣を断つことが難しいですよね。 ..
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脳がタバコを覚えちゃう？　一生消えない「止まらない回路」
スポンサーリンク ――喫煙も立派な依存症、というお話がありました。依存症と聞くと、やめるのが大変なことや、やめたと思っていた人がひとたび口にすると大参事に……といったエピソードが..
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３，ダイエット，メタボに効果的！リバウンドなし！？（part3）
さぁ僕のダイエット奮闘記も大詰めです(笑) もちろん継続中ですので，変化が有ればブログッってみますね。 さてどうぞ
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リセット禁煙は、タバコに対する思い込みをクリアにする“心のサポート”
スポンサーリンク ――磯村さんもされてますが、禁煙外来も増えてますよね。科学的な研究は進んでますか？ 磯村：先日も海外での発表会に参加しましたが、ワクチンの開発に挑んでいる..
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禁煙できないのは”意思の弱さ”のせいではない！
スポンサーリンク ――「メンズホロス」でも禁煙に関する記事は人気があります。禁煙のメリットについて書いた記事はとても多くの人に読んでいただいてます。私たちも禁煙についていろいろ調..
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一見進んできた禁煙事情、でも根本的に考えると当たり前？
スポンサーリンク ――まずは一般的なお話から入りたいのですが、磯村さんの目から見て、今の日本の禁煙事情はどう映りますか？　最近は交通機関での全面禁煙なんかも増えてきてると思うので..
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意思の強さでは禁煙できない？　禁煙の本質とは
スポンサーリンク 禁煙は難しくない！　そんな風に思える「リセット禁煙」と出会った 朝、出社したらメールチェックの前に一服。 昼、ランチタイムではもちろん、食後の一服。 ..
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たんぱく調整減塩食コース
たんぱく質を抑えたい方にぴったりなコースです。 量は9gと20gコースを用意。 例）牛肉と野菜のトマト煮込み 見た目も美味しそうですね。 和食に限らず洋風のメニューも豊..
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グラパラリーフ
グラパラリーフ？ どんな味・食感なんだろう。 気になりますね～。 活性酸素を撃退してアンチエイジング！デパート、スーパーでも大人気。健康野菜グラパラリーフ...価格：1,38..
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酵素ジュースを飲むポイント
最近ダイエットや健康にと話題になっています、酵素ジュース。デトックス、ダイエット、美肌効果等、体に良い効果が得られると評判になっていますね。酵素ジュースの飲み方には、効果的な飲むポイントがあります。・..
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美肌のためのグルタチオン
何をしても焼けてしまう人は、グルタチオン不足 【グルタチオンとは？】 透き通るような美肌を手に淹れるための決め手となるのが『グルタチオン』という成分。 グルタチオンは体内にある抗酸化物質..
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踏み台昇降効果
スポンサーリンク 階段・踏み台昇降運動の効果 階段昇降運動、踏み台昇降運動の効果は、 ほとんどウォーキング、ジョギングと変わりません。 使う筋肉が少し違うくらいです..
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