有酸素運動
スポンサーリンク 有酸素運動とは、酸素を消費し充分な呼吸を確保しながら行う運動です。有酸素運動は脂肪をエネルギー源とする運動と言われています。 運動を続けると、筋肉には疲労..
タグ： ダイエット 健康 美肌 美容 有酸素運動

【禁煙 方法】タバコやめられますか？ニコチン依存症を科学的に抑える
スポンサーリンク あなた、タバコやめられますか たばこを吸う人への視線は年々、厳しくなっている。健康への影響が指摘されるように なって久しく、喫煙率も低下が続く。一方で、「そ..
タグ： 健康 禁煙

昨日近所のラーメン屋でタバコ吸ってたらめちゃ怒られた
スポンサーリンク 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/19(月) 03:30:11.55 ID:1pIQECwQ0 カウンター10席ぐらいとテ..
タグ： 健康 禁煙

脂肪燃焼とコーヒー
スポンサーリンク 脂肪燃焼させるなら運動前にコーヒーを飲むべし！？ コーヒーといえばカフェインなしには語れません。カフェインの眠気を防ぐ作用は一般的に認知度が高いですが、脂..
タグ： カフェイン ダイエット 健康 体脂肪 脂肪燃焼 美肌 美容 コーヒー 珈琲

脂肪燃焼と褐色脂肪細胞
スポンサーリンク ・脂肪燃焼に役立つ脂肪・褐色脂肪を味方にする 脂肪分を燃やす働きを高めるのは、体の中にある「褐色脂肪」を増やすこと。 脂肪を蓄える「白色脂肪」に対して、..
タグ： ダイエット 美肌 美容 褐色脂肪細胞 体脂肪 脂肪燃焼 健康

脂肪燃焼と血糖値
スポンサーリンク インシュリンを抑え体脂肪を燃焼させるには 血糖値を安定させれば必ずしも痩せるわけではありませんが、血圧の急激な上昇でインシュリンが大量に分泌されることを抑..
タグ： ダイエット 体脂肪 脂肪燃焼 美肌 美容 健康

脂肪燃焼とインスリン
スポンサーリンク 脂肪燃焼を抑制するホルモン・インシュリン ・インシュリンの働き 食事によって血糖値が急激に上昇した時、血液はドロドロの状態になるので動脈硬化を促進し..
タグ： 脂肪燃焼 美肌 ダイエット 美容 健康 体脂肪

脂肪燃焼
スポンサーリンク 体脂肪が燃焼する仕組み 脂肪細胞に蓄積されている体脂肪は、運動や食事制限によりエネルギー源として使われます。 運動などで体温が上昇し、血糖値が下がると脂..
タグ： 脂肪燃焼 健康 ダイエット 美肌 美容

【 禁煙 メリット 】禁煙するために始めたこと【眠気 コツ】
スポンサーリンク 1: 病弱名無しさん 2011/10/17(月) 19:16:59.58 ID:9towjWCs0 禁煙したら生まれてしまった心の隙間、あるいは金銭的余裕 ..
タグ： 禁煙 健康

ムチンの健康効果
スポンサーリンク ●胃炎や胃潰瘍を予防する効果 ムチンが粘膜を保護する作用は、胃炎や胃潰瘍などの病気の予防に役立ちます。 胃腸は心理的な変化の影響を受けやすい臓器だといわれて..
タグ： ムチン ダイエット 健康 美容 美肌

ムチンの効能
スポンサーリンク アロエは、化粧水や塗り薬など、肌の回復に使用されることが多い植物です。 体の外から塗って効果があるもので、アロエベラという種類は、食べることができます。 ..
タグ： 美肌 美容 ダイエット 健康 ムチン