恒丰海悦国际酒店ホテルのジム＠中国深圳(深セン)出張　
現在宿泊しているホテル 恒丰海悦国际酒店の 最上階の６階には ジムと屋外プールがあるのですが 今まで行ったことがなかったので 覗きに行ってきました。
タグ： 恒丰海悦国际酒店 プール 観光 深圳 筋トレ 滞在 トレーニング 無料 宿泊者 ジム

ダイエットを覚悟してゴールドジムでトレーニング
ゴールドジムでトレーニングをしてきました。 プロテインのストロベリー味牛乳割りです。 一番シンプルで飲みやすいです。 久しぶりにしっかりトレーニングをしました。 という..
タグ： ダイエット ゴールドジム トレーニング プロテイン

トレーニングのほか
limemint131 岡田もリハ中やってる体幹トレーニングトカゲの動き辛そうだけどマサもできてた? https://t.co/9dLxvB17YA 来夢（2019/04/19 10:57:25）..
タグ： トレーニング

平成の文体桜見納め？
雪にも耐えがんばっていた文化体育センターの桜もいよいよ終焉を迎えつつあります。 色も濃くなり、花びらが風に舞い始め、桜の花びら絨毯ができています。 今日はやや風のある一日のようですので、ラ..
タグ： 桜 ライトアップ 大相撲 2倍デー トレーニング

3月のランのまとめ
3月は、シーズン締めの板橋にむけての調整が中心となりました。
タグ： ラン 記録 トレーニング

トレーニング室回数券始めます！
平成29年7月のリニューアル以降、連日大変多くの皆さまにご利用いただいているトレーニング室では、更にトレーニングライフを応援するべく、この度４月１日(月)から回数券をスタートさせることになりました#..
タグ： トレーニング 回数券 お知らせ

ゴールドジム　トレーニング後はプロテイン
ゴールドジムにトレーニングをしてきました。 ゴールデンタイムにチョコ＆チップス味のプロテインを飲みました。 プロテイン感は全然なくて、甘いアイスクリームが溶けたような感じです。 ..
タグ： ゴールドジム プロテイン トレーニング

2月のランのまとめ
2月の最初に別大に出場。結果があまり良くなかったのと、3月に板橋を控えているのとで、今月は板橋を楽しく走れることを目標とした立て直しの月としました。
タグ： ラン トレーニング 2019年 2月

ランニングシューズを買いました
先日、 誕生日プレゼントに奥様にもらったのが、 こちら。 onというメーカーのランニングシューズです。 寒い時期の自転車はやっぱり寒いのと 違う運動や違う筋肉を使う必..
タグ： ランニング トレーニング ランニングシューズ cloudflow On

ゴールドジムでトレーニング後にプロテイン
ゴールドジム のトレーニング後にプロテインを飲んでます。 ストロベリー味の牛乳割りです。 雪が降った三連休でも日頃の運動不足を補うためにトレーニングです。
タグ： プロテイン ゴールドジム トレーニング

1月のランのまとめ
一年の初め、2月の初めの大会に向けた準備と、しっかり走らなければならない月でしたが、上旬はあまり調子が上がらず、中旬、熱を出し3日ほど走れない日が続きトレーニングメニューもこなせず、下旬になってようや..
タグ： トレーニング ラン マラソン

12月と1年のランのまとめ
大晦日。12月と1年のランのまとめを一緒に、ということで長いです…。
タグ： ラン 2018年 トレーニング