iPadでツーリング気分（＾ω＾）♪
ジムでのトレーニングは強制参加？なスタジオプログラムは真面目にやってますが、自主トレは#59142;#59142;（爆）
退屈なクロストレーナーというマシン。ヒップアップのためには欠かせないマシン..
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ついに！２分超え！
今日はトレーニング＆整形外科リハのダブルで忙しい１日でした。 朝から体が硬くて特に股関節がしんどい、腹筋が横隔膜をひっぱって息苦しい。 このことを告げると、まずはうつぶせでストレッチ。 のび..
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どもりの改善
どもりは幼稚園や小学校低学年の子供に時々見られる現象で、会話の言い初めや、途中で言葉が詰まって、同じ言葉を繰り返してしまう症状です。どもりは正式には、吃音と言い、以前は脳障害や言語神経のみ発達による病..
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暑い熱い！
９月に入っても真夏日・・・暑くてバテます。 ジムは冷房＆業務用扇風機で涼しいハズですが、熱いトレーニングでいつも大汗です。 今回のトレはメニュー多彩！ 地獄のスクワット・・・腰を伸ばして..
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フルマラソンの醍醐味は完走！サミー大塚の完走プログラムで達成感 充実感
フルマラソンを完走して完走後の達成感と充実 醍醐味を実感 マラソンの醍醐味は、なんといっても完走ですよね 完走後の達成感・充実感は、言葉で説明できません 日々のつら..
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本物のスロートレーニング 山田豊治 筋トレ 体脂肪減少 筋肉アップ
▼本物のスロートレーニング 山田豊治 筋トレ 体脂肪減少 筋肉アップ 週に1回、○○するだけで体脂肪率を下げて かっこいい筋肉を記録的なスピードでつける方法を伝授！！ ⇒ 詳細はこちらを..
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家族で視力回復トレーニング
パソコンや携帯ゲーム機などの普及で、視力の悪い子供が増えているようです。 子供の将来のことを心配して、視力回復センターに通わせる親たちも多うようです。 勿論中には遺伝によって先天的に視力の..
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子供の視力がみるみるよくなる田中謹也の視力回復トレーニング 視力アップ法 アイトレーニング
１日１３分、たった２カ月で０．８以上の、メガネが必要のない レベルにまで改善率９０％以上の視力回復 簡単に子どもの視力を回復させる方法はこちら これら６つのうち、もし..
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犬のしつけＤＶＤ 藤井聡 教室 トレーニング 噛む
⇒ 詳細はこちらをクリック なんで？あなたの愛犬が、 吠える、噛む、トイレ、散歩の時にあばれる！！ などの問題行動をするのか？ とてもかわいがっているの..
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記録更新～。
８月最後の週末、今日もトレーニングに行ってきました。 さて、恒例のタイムトライアル。歩行器で起立～。 いつも１分過ぎると急に苦しくなって心折れて、すぐ座ってしまう。 今日は１分過ぎたら、..
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最強ブースター
■米国最強のエナジーブースター「Jack3d」 底を突く事の無い大量の溢れ出すエネルギー、スタミナ、持久力!!そして最高のパフォーマンスを見せる事が出来る集中力!! 「Jack3d」はそれ..
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お箸が上手になりました。　（３歳1ヶ月）
最近、やっとこさ箸での食事が一人で出来るようになった息子。 思えば長い道のりでした。 2歳すぎからcombiのしつけばしを使い始めたのですが、心配をよそに、すぐに上手に使いこなしました。 ..
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