2022.11.27 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 肉まん　カレーまん コーヒー　あんドーナツ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　鶏塩ちゃんこ鍋 ..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月27日です。75.5Kg嘘だー!!｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月は..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病 大相撲

2022.11.26 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 【昼食】 海老味噌ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　わかめスープ　油淋鶏　ほうれん草..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月26日です。74.5Kgでキープです。
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タグ： 大野智 うつ病 体重 ダイエット 日記

2022.11.25 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　ドライ納豆 ..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月25日です。74.5Kgでキープできました!
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タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 散歩 うつ病 心療内科

2022.11.24 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 【昼食】 玉ねぎスープ　くるみパンサンド 干し柿 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ワイン..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月24日です。74.5Kgです(o^∇^o)
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タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病 心療内科

食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる　飲み続けていると、徐々に痩せるようで、ウエストが細くなり
水溶性食物繊維の『難消化性デキストリン』(￥1,000 税込　※Amazon 2024/1/8時点)や『イヌリン』の粉末を飲むようになって、2ヶ月ほど。食物繊維でお腹が張るため、『新ビオフェルミンS』..
タグ： レディース メンズ 痩せない 痩せる ウエスト ジーンズ 体重 ダイエット 難消化性デキストリン イヌリン

2022.11.23 (水)　祭日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 焼きそば 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　ぶりしゃぶ鍋 〆餅＆うどん 和菓子 ..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月23日です。75Kgに戻りました!(o^∇^o)
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タグ： うつ病 毎日 体重 ダイエット 日記

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月22日です。75.5Kgで増えました(×_×;)
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タグ： 体重 日記 ダイエット 毎日