2023.02.25 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　魚肉ソーセージ　バタートースト 【昼食】 ラーメン いりこ コーヒー　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 鮭炒..
タグ： ダイエット

2023.02.24 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 ビストロランチ 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　鶏手羽先煮込み　パリパリサラダ 芽キャベツのアヒージョ　パン..
タグ： ダイエット

2023.02.23 (木)　祭日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットドック 【昼食】 コーヒー　パスタ たこ焼き 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ビール　唐揚げ　ご飯　味噌汁 ..
タグ： ダイエット

2023.02.22 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド みかん 【昼食】 玉ねぎスープ　ピザトースト 抹茶ラテ　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 白湯　..
タグ： ダイエット

2023.02.21 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト ココアラテ　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 白湯　ドラ..
タグ： ダイエット

2023.02.20 (月)
実も【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト コーヒー　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアル..
タグ： ダイエット

2023.02.19 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 肉まん みかん 今川焼 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース カツカレー　サラダ ..
タグ： ダイエット

2023.02.18 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 ラーメン コーヒー　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　湯葉　お揚げ　わさび..
タグ： ダイエット

2023.02.17 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 昆布茶　黒酢酸辣湯ミニ丼 ココアラテ　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 白湯　ド..
タグ： ダイエット

2023.02.16 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 玉ねぎスープ　ミニピザ 抹茶ラテ　チョコ コーヒー　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ ..
タグ： ダイエット

2023.02.15 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 白湯　いりこ 【昼食】 グラノラヨーグルト ココア　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 白..
タグ： ダイエット

2023.02.14 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 コーンスープ　チョコパン コーヒー　チョコ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 白湯　ドライ納豆　骨せ..
タグ： ダイエット