目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月15日です。72Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病

2022.12.14 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 【昼食】 玉ねぎスープ　カレーパン グラノラ粉なっとうヨーグルト 塩大福 【夕食】風呂上が..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月14日です。72Kgでキープできました!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
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2022.12.13 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　チーズパン　ベリーパン 【昼食】 焼きおにぎり　わかめスープ 粉なっとうヨーグルト 抹茶ラテ　大豆キューブ 【夕食】風呂上がり・・・..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月13日です。72Kgになりました!(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
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2022.12.12 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 白湯　大豆キューブ 【昼食】 玉ねぎスープ　ピザフランス 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワ..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月12日です。72.5Kgになりました(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病

2022.12.11 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 ラーメン コーヒー　ベリーパン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 粉なっとうヨーグルト 冷酒　鶏白..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月11日です。74Kgで増えました(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
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2022.12.09 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド　バナナ 【昼食】 牛とろ丼　蕎麦 コーヒー　アップルパイ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 粉なっとうヨーグル..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月10日です。73Kgでキープです(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
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2022.12.09 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 ヨーグルト　粉なっとう 玉ねぎスープ　ピザ ミロ　大豆キューブ 今川焼 【夕食】風呂上がり..
タグ： ダイエット