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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月22日です。72Kgです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まっ..
タグ: うつ病 刀剣乱舞無双 刀剣乱舞 心療内科 毎日 体重 ダイエット 日記
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月21日です。71Kgわーい!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まっ..
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2022.12.21 (水)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
みかん
【昼食】
雑炊
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
チキンカレー 玉ねぎスープ
..
タグ: ダイエット
2022.12.20 (火)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 魚肉ソーセージ メロンパン
【昼食】
グラノラヨーグルト
コーヒー ドーナツ シュトーレン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
..
タグ: ダイエット
2022.12.19 (月)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
グラノラヨーグルト
白湯 にぼし
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ホット梅酒 ドライ納豆
..
タグ: ダイエット
2022.12.18 (日)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ チョコメロンパン
みかん
【昼食】
酸辣湯麵
にぼし
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
冷酒 鶏..
タグ: ダイエット
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月18日です。72Kgのままです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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嬉しいです。
ついに2022年も12月になりました!
今日は、障害年金を申請を..
タグ: ダイエット 日記 体重 毎日 うつ病
2022.12.18 (土)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ドーナツ
【昼食】
寿司
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ビール 餃子 小松菜ナムル もずく酢
みかん
夕食..
タグ: ダイエット
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月17日です。72Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決ま..
タグ: 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病 焼き芋
2022.12.16 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ 魚肉ソーセージ トースト
粉なっとうヨーグルト
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト みかん
抹茶ラテ あんドーナツ
【夕食】風..
タグ: ダイエット
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月16日です。奇跡的に72Kgキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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嬉しいです。
ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決ま..
タグ: 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病
2022.12.15 (木)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
玉ねぎスープ 小豆グラノラヨーグルト
ココアラテ 大豆キューブ ナッツ
コーヒー あんドーナツ
..
タグ: ダイエット