フルグラ
夕食の後 どうしても小腹がすいてしまって…。 50gくらいだから そんなにカロリーも気にしなくていいかな？ なんて思ったんだけど(;'∀') 低脂肪乳入れて 食べた後 ち..
タグ： ショッピング グルメ ダイエット

2023.01.27 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 ココア　メロンパン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 白湯　ドライ納豆　いりこ　骨せんべい ..
タグ： ダイエット

2023.01.26 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 白湯　蒟蒻チップス　ドライ納豆　いりこ 【昼食】 わかめスープ　焼うどん コーヒー　ケーキ 【夕食】風..
タグ： ダイエット

2023.01.25 (水)　マイバースディ
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 白湯　蒟蒻チップス　ドライ納豆 【昼食】 餅ぜんざい 椎茸茶　焼きおにぎり 【夕食】風呂上がり・・・ ..
タグ： ダイエット

2023.01.24 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　焼き肉まん　あんまん 白湯　小魚チップス　いりこ 【昼食】 玉子がゆ　ご飯のお供 焼きいも 【夕食】風呂上がり・・・..
タグ： ダイエット

スーパーオヤジギャグ〜(シリーズ〜奮闘百九十九日目〜編)
年末から正月の浮かれ気分で食も美味しくいた だき〜 体重計に一応は乗ってメモリは読むのだけれど も〜 これくらいなら良いかなって〜 食事の誘惑に負けていた〜 連れ合いのリンパ浮腫の予防と私..
タグ： ステージ3C 乳癌 リンパ浮腫 膝 ダイエット 体重計

2023.01.23 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 韓国麵 抹茶ラテ　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　豆腐小鍋　サツマイモサラダ　..
タグ： ダイエット

抗肥満サプリの完成形！【キロロス】飲み始めたよ、
お正月が明けると、体重が増えていた！ なんていうこと、お正月あるある、ですね。 おいしいものを食べて、あんまり動かないお正月を送ったからか、例年にもれず体重増加！ 運動したくないし、寒いから外に..
タグ： ダイエット キロロス 肥満解消

2023.01.22 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 味噌ラーメン 焼き肉まん　あんまん 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　味噌汁　ご飯のお..
タグ： ダイエット

2023.01.21 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 回転すし 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　味噌汁　ミックスフライ コーヒー　エッグタ..
タグ： ダイエット

2023.01.20 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 昆布茶　焼きおにぎり どら焼き 焼きいも 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ドライ..
タグ： ダイエット

2023.01.19 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド ゆず茶　小魚チップス　いりこ 【昼食】 うどん 抹茶ラテ　蒟蒻ラスク　ナッツ　どら焼き 【夕食】風呂上..
タグ： ダイエット