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フルグラ
夕食の後
どうしても小腹がすいてしまって…。
50gくらいだから
そんなにカロリーも気にしなくていいかな?
なんて思ったんだけど(;'∀')
低脂肪乳入れて
食べた後
ち..
タグ: ショッピング グルメ ダイエット
2023.01.27 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
ココア メロンパン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
白湯 ドライ納豆 いりこ 骨せんべい
..
タグ: ダイエット
2023.01.26 (木)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
白湯 蒟蒻チップス ドライ納豆 いりこ
【昼食】
わかめスープ 焼うどん
コーヒー ケーキ
【夕食】風..
タグ: ダイエット
2023.01.25 (水) マイバースディ
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
白湯 蒟蒻チップス ドライ納豆
【昼食】
餅ぜんざい
椎茸茶 焼きおにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
..
タグ: ダイエット
2023.01.24 (火)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ 焼き肉まん あんまん
白湯 小魚チップス いりこ
【昼食】
玉子がゆ ご飯のお供
焼きいも
【夕食】風呂上がり・・・..
タグ: ダイエット
スーパーオヤジギャグ〜(シリーズ〜奮闘百九十九日目〜編)
年末から正月の浮かれ気分で食も美味しくいた
だき〜
体重計に一応は乗ってメモリは読むのだけれど
も〜
これくらいなら良いかなって〜
食事の誘惑に負けていた〜
連れ合いのリンパ浮腫の予防と私..
タグ: ステージ3C 乳癌 リンパ浮腫 膝 ダイエット 体重計
2023.01.23 (月)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
韓国麵
抹茶ラテ 菓子
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 豆腐小鍋 サツマイモサラダ ..
タグ: ダイエット
抗肥満サプリの完成形!【キロロス】飲み始めたよ、
お正月が明けると、体重が増えていた!
なんていうこと、お正月あるある、ですね。
おいしいものを食べて、あんまり動かないお正月を送ったからか、例年にもれず体重増加!
運動したくないし、寒いから外に..
タグ: ダイエット キロロス 肥満解消
2023.01.22 (日)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
味噌ラーメン
焼き肉まん あんまん
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 味噌汁 ご飯のお..
タグ: ダイエット
2023.01.21 (土)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
回転すし
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 味噌汁 ミックスフライ
コーヒー エッグタ..
タグ: ダイエット
2023.01.20 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
昆布茶 焼きおにぎり
どら焼き
焼きいも
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ドライ..
タグ: ダイエット
2023.01.19 (木)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
ゆず茶 小魚チップス いりこ
【昼食】
うどん
抹茶ラテ 蒟蒻ラスク ナッツ どら焼き
【夕食】風呂上..
タグ: ダイエット