2023.03.17 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 りんご 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　刺身　天むす　にごり酒 夕食前　入浴後　62.2キロ　..
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2023.03.16 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 梅昆布茶　ルーローハン 抹茶ラテ　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ビール　コロッケ　..
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2023.03.15 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 玉葱スープ　菓子パン コーヒー　生カヌレ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　人参スープ..
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2023.03.14 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 玉葱スープ　パン 八朔ゆず湯　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　ドライ..
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2023.03.13 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド コーヒー　雛あられ 【昼食】 うどん キャラメルマキアート　クリームパン　雛あられ 【夕食】風呂上がり..
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2023.03.12 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン 【昼食】 泡盛ハイボール　焼きそば コーヒー　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　わかめスープ　キム..
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2023.03.11 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 新玉ねぎラーメン コーヒー　生カヌレ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　山菜天ぷら　水..
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2023.03.10 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 梅昆布茶　鯖カツ弁当　〆鯖巻き寿司 抹茶ラテ　カステラ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノ..
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2023.03.09 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 八朔ゆず茶　カステラ　菓子 雛あられヨーグルト 【夕食】風呂上がり・..
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2023.03.08 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト キャラメルマキアート　カステラ　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース..
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2023.03.07 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン 【昼食】 わかめスープ　ルーローハン コーヒー　カステラ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　ド..
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2023.03.06 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　デニッシュパン 【昼食】 コーンスープ　ピザフランス コーヒー　カステラ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュ..
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