2023.08.08 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　餡パン すもも 【昼食】 グラノラヨーグルト 煮込みラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オール..
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2023.08.07 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　ドライ納豆　キムチ漬..
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2023.08.06 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 ノンアルワイン　スープパスタ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　パスタスナック..
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2023.08.05 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　ドライ納豆　小..
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2023.08.04 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 オールフリーライム　ゴーヤとソーミンチャンプルー アイス 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ..
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2023.08.03 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー 【昼食】 トマト素麺 アイス 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　ドライ納豆..
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2023.08.02 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 冷やし茶漬け 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　野菜チップス　浅漬け..
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2023.08.01 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 天せいろ蕎麦 アイス 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　鶏皮揚げ　野菜チップス ..
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2023.07.31 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー 【昼食】 グラノラヨーグルト 冷ぶっかけ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　野菜チップス　パスタスナ..
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2023.07.30 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　蒸しパン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　 パスタスナック　小魚..
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2023.07.29 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　チョコパン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　パスタスナッ..
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2023.07.28 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　カレーパン 【昼食】 スリムアップスリム(黒胡麻味) グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オー..
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