腸もみやった～
こないだ雑誌を買ったんです 壮快 2009年 12月号 ［雑誌］ たまに買いたくなるフレーズがある雑誌です（爆） 今回はなにに惹かれて買ったんだっけ？←忘れた(^^; ..
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親子でダイエット（２０日目）
　なんだかんだでまだ続いています、の、ダイエット。 　でも、１０日過ぎあたりから、量は少なめながら、普通に食べています。 　引き続き気をつけているのは、 　①油物は控える 　天ぷらや唐揚げ..
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今日のダイエットその535
-1.4kg 朝　チョコクランチ1個 昼　肉まん(冷凍物)1個 夜　ココイチのカレー(フライドチキンサラダ・牡蠣フライ&イカカレー) 間食　無し 飲み物　カフェオーレ・烏龍茶 ..
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三つ子の魂・・・
小学校に上がる前の話だけれど、毎晩、同じ夢を見ていました。いや、本人的には夢という感じではなく、かなりリアルなものだったのですが、ともかく。その夢にはいつも同じ音楽が流れてきました。大人になってそれが..
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振動 ダイエット 器具
振動ダイエット器具は色んな種類が出たけど、どれが一番効果があって、どれが人気なのだろうと思う。
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今日のダイエットその534
+0.2kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン 夜　トンカツ・玉子焼き・ご飯 間食　0キロカロリーゼリー1個 飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶 運動　スクワット70回・横..
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ジョギング ダイエット 分
ジョギングダイエットを何分するかは非常に大事で、有酸素運動は２０分以上しないと脂肪が燃えないから。
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小森純 ダイエット
小森純さんの ダイエットが 話題になっていますね。冬ですが がんばりたいかも。。。
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ウォーキングダイエットで楽しく運動するために
日差しが暑いときには日焼け予防のために、寒いときには防寒具のために持っていたほうがいいアイテムのひとつです。そして自分ならではのウォーキンググッズを見つけて楽しくダイエットをしましょう。外にいるとなに..
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ダイエット 運動 管理
ダイエット運動の管理のやり方は、週何回とメニューを決めて少しずつ増やしていくしかないと思う。
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侵入者、Hacker ポートス！
ロボピー：「アニキ、ハッカーは犯罪っすよ！！」 ポートス：「まあいや。では早速中をのぞいてみよう。ぽ！」 ポートス：「これは..
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ダイエット 運動 器具
ダイエット運動には器具はあった方がいいけど、買いにいくのも大変でも今はネットで簡単に買物できるから便利だと思う。
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