ショウガパワーがダイエットに効く理由
ショウガパワーがダイエットに効く理由 しょうがといえば温め効果で有名ですよね。 それがダイエットにキク秘密です。 しょうがに含まれる辛味成分が血行を良くして体温を上げる効果があり..
タグ： しょうが ダイエット

neat-meat-heat!!
ワタクシことたーぱぱ、現在のプロフィールとしては身長177cm、体重65kgとなっています。一見均整がとれている？　しかし、ほんの少し前まで、40歳前までは55kgをキープして、20歳とほぼ変わらない..
タグ： 自転車 ダイエット

マイクロダイエットでカロリー制限
婚活ブームに乗っかって婚活バーを始めたSTです。 歩く事が少なくなりがち、お酒の量が増えてお腹が気になって来たのでマイクロダイエットでカロリー制限を始めました。まだ一週間しか経っていませんが..
タグ： ダイエット 痩せる カロリー

今日のダイエットその552
±0kg 朝　白い鯛焼き(モカ味) 昼　チーズパン・ハッシュポテト 夜　はなっこりーともやしの炒め物・鮭1.5切れ・目玉焼き(ベーコン付き)2個・味噌汁・ご飯 間食　なし 飲み物..
タグ： ダイエット 躁鬱

沖縄の健康食
友人から身体に良いからと、かけろまきび酢をもらいました。 先週から毎日飲んでいるのですが、身体が軽くて調子が良いですね。 きび酢は、ダイエットの効果もあるそうなので、続けて飲んでみます。
タグ： きび酢 きび酢　効果 かけろま　きび酢 さとうきび ダイエット

産後に効果的なダイエット方法
産後に効果的なダイエット方法についてご紹介します！ 産後は妊娠前の身体に戻したいという思いがありながらも、 体調の変化が激しいため、なかなかダイエットに取り組むことはできません！ 育児で寝る..
タグ： 体操 ダイエット ストレッチ 妊娠 産後

結果オーライってことで！
おはようございますっ！今日、久しぶりに友人Cちゃんとランチの予定だったのですが、昨日の夜、ごめん、急用ができて・・・というメールが。気にしないで～なんて返信をしているところへ、ががが・・・とFAXの入..
タグ： ダイエット

入れ方の工夫
とにかく　「健康にいいですよ」　の　台湾の友人の一言で始めた　プーアール茶 最初は　土臭い　苦味が気になっていましたが 邪道かもしれないけど　ウーロン茶とブレンドして飲み始め 気がつくと..
タグ： プーアール茶 中国茶 ダイエット 健康維持 デトックス

今日のダイエットその551
-0.6kg 朝　チョコクランチ1個 昼　チーズパン・ハッシュポテト 夜　餃子6個・納豆・味噌汁・ご飯 間食　白い鯛焼き 飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶 運動　スクワット7..
タグ： ダイエット 誕生日

カモシカ脚
スラットスッキリゲルマソックス　ふくらはぎふくらはぎ専用ソックス◎着圧機能を独自に開発◎累計130,000個突破◎パーツモデル感動●６段階３Ｄ着圧ゲルマ・チタン加工だけではない独自開発の着圧に特殊らせ..
タグ： 脚 エステ 美脚 ダイエット

運動サボってました
日曜日、また友人に誘われてパーティーに行ってきました。 今回は飲み会サークルの少し早めのクリスマスパーティーでした。 飲み会と言っても、要は出会いのサークルみたいです。 またしても、..
タグ： 出会い 中高年 ダイエット