DLダイエットサポート
ＤＬダイエットには（１０個以上の確実に痩せるノウハウ） あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んであります そのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、 減る体重を自在にコントロ..
タグ： ダイエット DLダイエットサポート

今日のダイエットその564
-0.4kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　カレーライス・チーズハンバーグ 間食　うす塩ポテト 飲み物　アイスコーヒー・お茶 運動　スクワット7..
タグ： ダイエット

グルメ旅行に行ってきました！
三陸海岸（東北）に忘年会旅行に行ってきました。 目的は現地のおいしいもの食べ尽くしと温泉。 まず初日。 雪のために高速道路が通行止めになり大渋滞に巻き込まれ、 予定していた御当..
タグ： 中高年 出会い ダイエット

大掃除、すすんでる？
おっはようございます！今朝はまた、うっすら雪景色の松本でございます。大掃除、すすんでますか？今週１週間でカンペキに！と思ってのんびり構えていたら、急に仕事のほうが忙しくなってしまい（そのほうがいいんだ..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその563
-0.4kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ホットケーキ 夜　焼きうどん・味噌汁 間食　バタークッキー・メイプルシロップメロンパン 飲み物　お茶 運動　スクワット70回・横に..
タグ： ダイエット

いよいよ体重・ウエストのダイエット目標ダブル達成間近！
今週も体重・ウエストの測定日が来ました。 そう、週に１度のキャベツダイエットの効果公表日です（笑）。 今週は低調な一週間だったという印象なのですが、はたしてどう出ますでしょうか。
タグ： キャベツダイエット 体重 ウエスト ダイエット 目標

別れ
　先ほど、KTM 950Supermotoがバイク屋へと引き取られて行った。しばし2輪無しの状態となる。 　ZZR1100に乗り続けて11年経つとヤレて来た感は否めず、特に10年経った頃には不具..
タグ： Supermoto KTM 950 シート高 ダイエット

徐々に効果が
今年の4月頃に自転車を買って、約8ヶ月。 はじめは5km位から初めて、今では50kmの長距離も走れるようになりました。 夏ごろに60kgオーバーの体重は、今では57kg代まで減少。 見事にダ..
タグ： 自転車 ダイエット 体重計 体脂肪

今日のダイエットその562
体重計り忘れ。 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　チキンタツタLセット(ポテトL) 間食　なし 飲み物　コカコーラZERO・午後の紅茶微糖ベリーティー・烏..
タグ： ダイエット

手動マクドナルド
先日一人でマクドナルドへ行きました。 子供たちのおけいこごとが終わるのを待っていて、寒かったので駅の構内のマクドナルドで コーヒーを飲んでいようと思ったのです。 レジの前の列で ｢いつもよ..
タグ： アップルパイ ダイエット マクドナルド クーポン カロリー

カーテン開けたら・・・
真っ白な世界が・・・・おはようございます！初積雪です。２、３cmってところだと思いますが。体重【--.-】kg《昨日の運動》☆所用＆買物６０分体重、また計り忘れです・・・体重計の場所変えよ・・・年内は..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその561
-0.2kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　はなっこりーと鶏肉のコンソメ炒め・味噌汁・ご飯 間食　なし 飲み物　アイスコーヒー・キャラメルマキアート(..
タグ： ダイエット