今日のダイエットその547
+0.2kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　豚肉と白菜の中華風炒め・ご飯 間食　なし 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回・横になってストレッ..
タグ： ダイエット

シミの原因は●●だと思っていませんか？
シミの原因は●●だけだと思っていませんか？ もしかしたら、シミの原因と聞いて、 きっと紫外線をイメージしたと思います。 「●●」には紫外線が入ります！ 紫外線は、シミの原因となる１つですが..
タグ： シミ ダイエット 美容 原因 紫外線

なんと・・・
おはようございます！右手の中指と薬指に・・・“しもやけ”ができましたっ！（爆）いやぁ・・・何年ぶりだろ・・・もともと手足の先が冷たくて、体質的にできやすいらしく、子どもの頃はつねにどこかにしもやけがで..
タグ： ダイエット

サイクルツイスタースリム＆サプリメントセット（キトサ ン& α-リポ酸＋カルニチン)
《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増加します。既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイ..
タグ： サイクルツイスタースリム＆サプリメントセット（キトサ ン& α-リポ酸＋カルニチ.. サイクルツイスタースリム ダイエット サプリメント

今日のダイエットその546
体重計り忘れ 朝＆昼兼用　朝マック(ソーセージマフィン？とハッシュポテト)+ベーコンポテトパイ 夜　ハーブ入りソーセージ3本・ニラ卵・味噌汁・ご飯 間食　無し 飲み物　カフェオーレ..
タグ： ダイエット 統合失調症 躁鬱病 ADHD 薬代(´･ω･｀)

あらら・・・
おはようございますっ！夕べの分、アップしたつもりだったのに、忘れていたということに先ほど気づいたワタクシ・・・とほほ・・・ちょっと落ち込むことがあって、夕べは晩ごはんのメニューを考える気力がなく、イン..
タグ： ダイエット

メタボ脱出法を完全公開
ダイエットと言わずに今回はあえてメタボといってみました。 メタボと聞くとイメージするのはやはりお腹ですよね。 ダイエットの中でも、お腹まわりがスッキリすることで、 見た目が随分変わると思いません..
タグ： メタボ 解消 ダイエット お腹 骨盤

今日のダイエットその545
-0.4kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　牛肉と白菜他の煮物・ご飯。 間食　なし 飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶 運動　スクワット70回・横に..
タグ： ダイエット サボり中

ダイエット再開！
お久しぶりです。 半年以上ブログもダイエットもサボっていました。 年末が近づいた今、さらにバージョンアップしたメタボぶり を発揮しています。 さて、久しぶりにダイエットを再..
タグ： 出会い ダイエット

自宅が職場です.
今日は自宅が職場 結構これが大変　自己管理　自己との戦い 職場的には　画期的な　自宅職場制度 どうせＰＣつかって仕事してるんですから　会社のＰＣとさえ繋がっていれば 出勤するだけ無駄.....
タグ： ダイエット エクササイズ 美容 グルメ 仕事

懺悔
おはようございますっ！昨日の夕方、仕事が早く片付いたので、久しぶりに冷蔵庫を掃除しようと中身をひっぱり出したところ・・・とんでもない状態になったものが出てくるわ出てくるわ・・・また食べ物を粗末にしてし..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその544
-0.6kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　鮭・もやし炒め・サツマイモとエリンギの炒め物・味噌汁・ご飯 間食　なし 飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶 ..
タグ： ダイエット