2010.01.08 (金)
【朝食】 野菜ジュース　コーヒー　シリアル 小袋入りの「シリアルK」シリーズは、70～80Kcalで満足感もあるので　お気に入りです。 【昼食】 白ワイン1杯　キャベツたっぷりパスタ(..
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同じにおいがする・・・
おはようございますっ！昼間は毎日ラジオを聴きながら仕事をしています。毎週金曜日のお昼にやっている番組の中で、４つの中からひとつを選ぶ占いのコーナーがあるんですけど、その番組のパーソナリティーさんと選ん..
タグ： ダイエット

ダイエットと外食
健康的なダイエットをする為の忙しい現代人には欠かせない外食のコツについて。 和食のカロリーは比較的低いので、ダイエット中に外食をする必要がある時は洋食より和食にした方がいいでしょう。 それ..
タグ： ダイエット 外食 食事

「ココロ　カラダ　キレイ」を目指すクィーンズビューティ
ＴＶ通販のダイエット部門で堂々１位の実績★クイーンズダイエット お手軽・置き換えダイエットドリンク ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━..
タグ： 美容 健康 ダイエット ショッピング

漠然と
美味しいものが食べたいのですよ。 これって言うものがないのだけど・・・ 美味しい！！#59120;って思えるものが食べたい。 まずいご飯を食べてるわけではないんだけど、すっごく美味..
タグ： 美味しいもの ダイエット

今日のダイエットその582
-0.2kg 朝　チョコクランチ1個 昼　鶏肉とキャベツの蒸し焼き･エリンギともやしの炒め物･味噌汁･ご飯 夜　チーズパン･ハッシュポテト 間食　無し 飲み物　アイスコーヒー･烏..
タグ： ダイエット

軽量化
やばい#59122; やばすぎる#59123; 軽量化しなければ・・・ 体が重い 今日４階まで階段駆け上がったら 息が#59140; ちょっとつらかった さっそく明日から軽くランニ..
タグ： ダイエット ランニング

ふふふ、、、まだ隠し球があるんですよ
年末からお正月にかけて、めっちゃ食べたような気がします#59142;毎年、毎年、この時期になると『やってもた、、、食べ過ぎた』って後悔ばかりです#59143;まあ、そろそろワタクシの身内やお友だち..
タグ： バウムクーヘン ダイエット

新春初めは「可愛いモン族ノート」でスタートしましょ♪
お正月休みも終わり、飲み過ぎ食べ過ぎの体も ようやく、本気のお仕事モードになる頃ですネ♪ 仕事始めで現実に戻ってボチボチ頭も目覚めかけたら また嬉しい3連休がやってきちゃいました～！！ な..
タグ： タイ メモリー アジアンキャッツ ダイエット アジア雑貨 アジアンスタイル アジア モン族ノート モン族小物 初売り

便秘 ダイエット@にんにくで便秘解消
便秘とダイエットには深い関係があります。 「ダイエット中だから便秘になってしまっている」 「便秘だからなかなか痩せない（ダイエット）できない」 なんて方は結構いらっしゃるのでは。そんな悩..
タグ： 便秘 ダイエット 健康

正月太り
かなり太ってしまいました～ ！！　はい嘘です。元から太ってましたｗｗ ダイエットしようとは前から思ってるんですけど、 食べる量が一向に減らない。現在、９０ｋｇ
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