カーテン開けたら・・・
真っ白な世界が・・・・おはようございます！初積雪です。２、３cmってところだと思いますが。体重【--.-】kg《昨日の運動》☆所用＆買物６０分体重、また計り忘れです・・・体重計の場所変えよ・・・年内は..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその561
-0.2kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　はなっこりーと鶏肉のコンソメ炒め・味噌汁・ご飯 間食　なし 飲み物　アイスコーヒー・キャラメルマキアート(..
タグ： ダイエット

いよいよ飲み過ぎ・食べ過ぎはあたりまえの季節に
今週は実は誕生日があったため、ここまで毎日のようにケーキを食べています（笑）。 これは強烈だな～。 さすがに主食やおかずの量を減らしても、ケーキにはかなわないかもしれません。
タグ： ケーキ 年末 年始 ダイエット

おぉ～っ！
おはようございます！昨日はPCとCD-ROMのデータ整理に明け暮れたワタクシ。まだ、MOが山になって残ってます・・・そんな中、コートをお洗濯。もちろん自分で洗っていいやつですよ～実は襟や袖口が薄汚れて..
タグ： ダイエット 重曹でお洗濯

☆永谷園通販　8穀8目スープ☆
第24回RSP（リアルサンプリングプロモーション）in日本橋でいただいた、 永谷園通販さまご提供、『8穀8目スープ』を試してみました#58991;
タグ： 永谷園通販 サンプル百貨店 8穀8目スープ 第24回RSPin日本橋 第24回リアルサンプリングプロモーションin日本橋 ダイエット

キャベツダイエットに成功するのに本当に必要なこと
先週、私のすすめで女性２人が新たにキャベツダイエットに挑戦したということを書きました。 そして、彼女たちがたった２日でキャベツダイエットをやめてしまった、ということも。 彼女たちがキャベツダイ..
タグ： キャベツダイエット キャベツ ダイエット やせたい

今日のダイエットその560
±0kg 朝　おにぎり(から揚げサンド)・デミグラチーズまん 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　牛肉のすき焼きもどき・味噌汁・納豆・ご飯 間食　なし 飲み物　烏龍茶・カフェオーレ..
タグ： ダイエット

今年最後の英語活動★＆ヨーグルトスコーン
今日はとっても寒かったですね・・・ 今年一番の寒さだと#59018;で言ってました#58945; さてさて、今日は２学期最後の小学校での英語活動でした#59065; 3年生と1年生のそ..
タグ： 英語活動 小学校英語 VET 英語の絵本 スコーン ヨーグルト ヘルシー ダイエット ヨーグルトスコーン

体に良いエクササイズをしよう
難儀なダイエット計画を立てて途中で持続出来なくなって余計にリバウンドしてしまうよりは、徐々にでも着実に減量していったほうが希望に近づくことでしょう。二重あごの解決と頬のたるみの解決のためには、造顔マッ..
タグ： ダイエット

ダイエット一時断念
何とか土曜日の飲みすぎから体調が回復した ものの、明日はまた飲み会。 そして、土日は忘年会を兼ねた温泉旅行。 旅行のメンバーはお酒はさほど飲まないながらも グルメ揃い。 ご当..
タグ： 中高年 ダイエット 出会い

今日のダイエットその559
±0kg 朝　チョコクランチ1個 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　チャーハン・味噌汁 間食　なし 飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶・ピーチティー(カロリー0)・水 運動　ス..
タグ： ダイエット

飲みすぎのツケ
土曜日の酒豪の会で飲みすぎて以来、 胃の調子がよくありません。 昨日も夕食はおかゆと消化のいいおかずだけ。 ここ数日、たいした食事もしていないのに なぜか引っ込まないお腹を恨め..
タグ： 出会い 中高年 ダイエット