今日のダイエットその580
+0.6kg 朝　チョコクランチ1個 昼　チーズパン･ハッシュポテト 夜　牛肉と野菜の炒め物･味噌汁・ご飯 間食　Lチキ(バンズ付き) 飲み物　アイスコーヒー･烏龍茶・ピーチティ..
タグ： ダイエット

健康なダイエットは食事から
健康的なダイエットの為には、食事の取り方が大切なポイントです。 朝食、昼食、夕食のダイエットの心得があります。 不用意に朝食を抜くとやせにくい体質になってしまったり、午前のカロリーが不足し..
タグ： ダイエット 健康 食事

正月痩せ？
先月、少し食べ過ぎの傾向にあったので、年末年始の仕事休みを利用してカロリーをセーブするように心がけていたところ、今までほぼ下止まりだった体重がさらに落ちていきました。 一体どこまで下がるのか見物..
タグ： ダイエット

禁煙したら食欲が増した
昨年末に禁煙外来の門をくぐり決意を固めた私。 今でも吸わずに頑張ってます。 ただ・・・薬がどうにも合わない。 副作用の吐き気、胃痛、不眠、便秘に悩まされてます。 次回病院に..
タグ： 出会い 中高年 ダイエット

はじめまして＾＾
はじめまして、ほそ美です。 今は、細くないけど、細くなれるように健康的なダイエットに挑戦します#59126; 皆さん色々とコツを教えてくださいね#59120;
タグ： 健康 美しい ダイエット

Wii Fit +でダイエット！？
こんにちは すっかり年が明けてしまって、初ブログです。 今年のお正月・・・ 何も買わずにおこうと思ったのですが、 某電気量販店のポイントがたまりにたまっていたので ついに購入して..
タグ： Wii Fit ＋ トレーニング ダイエット

2010.01.05 (火)
【朝食】 野菜ジュース　ヨーグルト 【昼食】 置き換え系ダイエット食品　「シェイプアップスリム」(カフェラテ味) ゲームにハマっていて、昼食を作る気も無く　昔サンプルで幾つか貰ったモノ..
タグ： ダイエット

仕事始めは雑用が多く・・・
おはようございますっ！仕事始めだった昨日、メールやら出しそびれた方への年賀状やらを書いているうちに、あっという間に午前中が終わりました・・・それでも、例年１月はヒマなので、珍しく充実した仕事始めだった..
タグ： ダイエット

ダイエット 食事と健康
健康なダイエットとは健康的に食事を制限してダイエットをする事です。 健康とは体に悪い所が無く、丈夫な事ですが、ダイエットとは何でしょうか。 肥満や病気の治療のために制限を加えた食事が、ダイ..
タグ： 食事 ダイエット 健康

今日のダイエットその579
-0.2kg 朝　お好み焼きみたいなもの半分 昼　お好み焼きみたいなもの半分 夜　ピザポテト 間食　なし 飲み物　三ツ矢サイダーオールゼロ･烏龍茶 運動　スクワット70回･..
タグ： ダイエット

エルセーヌのエステ体験がチャンス！
エルセーヌのエステ体験がチャンスです。１月にTBS系列で「超肥満激やせSP　100キロ超級ダイエット　あの日に帰りたい３」が放映されました。その番組でもエルセーヌが全面バックアップ！⇒エステ体験で-8..
タグ： エルセーヌ エステ ダイエット リバウンド 激やせ

骨盤ネジ締めの効果とやり方・口コミ
10kg痩せたい。年齢も大台になって思ったことはそれでした。まずは、ラクラクダイエットを開始。一ヶ月で6kg落とすことに成功。さぁ、あと4kg。何か加速化させる方法はないものか。もちろんリバウンドのリ..
タグ： ダイエット 骨盤 エクササイズ