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2010.01.02 (土)
【朝食】
コーヒーと イングリッシュマフィン(バターとブルーベリージャム 各1) ヨーグルト1ケ
昼前のおやつ ほうじ茶と和菓子 1/2×4 スーパの練りきりにしては美味しかった
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ヨガ ダイエット
去年は色々なダイエットに挑戦した。
その中で女性向けと思っているヨガダイエットに挑戦してみて、自分の体の硬さに嫌になってしまった。
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今日のダイエットその576
±0kg
朝 おせち
昼 メロンパン2個
夜 餃子(6個)・納豆・味噌汁・ご飯
間食 ピーナッツミックス(2分の1袋)
飲み物 烏龍茶・コカコーラZERO
運動 スクワット..
タグ: ダイエット
ボディレボリューション
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タグ: ダイエット
ノニ・ダイエット再びか?
年末に 又又 「ノニ」飲んでました #59120;
コレコレ ノニ濃縮ソフトは「ノニ生活」
鬼嫁・北斗晶さんと 佐々木健介さんが #59018;CMしてるヤツ #59130;
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タグ: 美容 ダイエット ノニ 健康 喘息 美肌 便秘
2010.01.01 (金) 元旦
【朝食 と 昼食】 お正月なので朝からダラダラと
簡単おせち
お雑煮 餅 2ケ
お屠蘇代わりの 純米吟醸 なんだかんだで4合くらい
ツマミに だし巻き卵 タケノコ煮
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タグ: ダイエット
小顔 マッサージ 方法
顔を小さくするために、まず取り組むべきことは顔のマッサージでしょう。
生活や食事の状態や、自分の顔はどういう調子なのかについてはの確認は、小顔ダイエット時には欠かせません。
小顔マッサージ..
タグ: マッサージ 小顔 ダイエット
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タグ: フルーティー 通販 泡盛 美容 ダイエット 健康 もろみ酢 健康酢
今日のダイエットその575
+1kg
朝 餅3個
昼 おせち・ご飯
夜 おせち・ご飯
間食 ハッシュポテト・肉まん・からあげクン(ピザポテト味)3個・草大福1個
飲み物 コカコーラZERO・烏龍茶・小岩井ミ..
タグ: ダイエット
ダイエット 食事
ダイエットと食事はもの凄く関係があると思うので、今年は注意していこうと思う。
タグ: ダイエット 食事
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タグ: 便秘 ダイエット 繊維質